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从不主动联系别人的人,是回避型依恋吗?

从不主动联系别人的人,是回避型依恋吗? 彤馨同行
2025-04-08
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导读:如果我们爱上了这样一个回避性依恋的人,那么,我们稍稍主动一些就可以了,但是,千万不要过度纠缠,不要过分粘人。如果过分去纠缠Ta,Ta就会跑的很远很远。



从来不主动联系别人的人,一般就是是回避型依恋。


Ta从来不主动联系别人,给Ta发消息Ta也回:“嗯、好的” 。但是,Ta从来不会主动发消息,那么,Ta大概就是一个回避型依恋的人格模式。


这样的人并不是说Ta不想跟我们继续,如果我们说:“你要是觉得不合适,咱们分手吧。”Ta会很受伤,Ta其实并不想分手,但是,如果我们跟Ta联系过于频繁,Ta反而会躲开。


这样的回避型依恋的人,到底是怎么一回事呢?


大概率上,可能Ta有一个回避型依恋的爸爸,或者妈妈,或者是Ta小时候没有生活在爸爸妈妈身边,没有一个非常稳定、非常亲密的,能带给Ta安全感和滋养感的父母亲情关系。


这样的人在长大了以后,在涉及到亲密关系的时候,Ta会有很大的恐惧,这种恐惧让Ta跟别人保持一定距离,Ta不主动联系。


因为Ta心里会想象,Ta要联系别人,别人会觉得这个人怎么这么烦,或者,Ta会认为在主动联系别人的时候,别人会拒绝Ta,Ta收到的不是一个非常好的反馈,而有可能是一种批评性的、或者指责性的。


所以,Ta不主动联系别人。


如果我们爱上了这样一个回避性依恋的人,那么,我们稍稍主动一些就可以了,但是,千万不要过度纠缠,不要过分粘人。如果过分去纠缠Ta,Ta就会跑的很远很远。


两个人之间找到一个适当的距离,慢慢让Ta感觉到安全,然后,慢慢的、稳稳的向前走,就会感觉越来越好,越来越亲密。



关于我们

        张彤馨,国家二级心理咨询师,动力取向心理咨询师,河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师,通济医院坐诊心理咨询专家



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