能否通过否认过去来获得自我价值感？
如果我们想获得一个真正的自我价值感，一个让我们心里非常踏实的自我价值感，通过否认过去是不行的。
我们所有的人都是从过去走到现在，然后才能走向未来，这是一个连续的过程。
我们不是石头缝里蹦出来的，我们是一步一步走出来的。否认过去，那就是一种片段性的思维，就是一种形而上学的思维，它是不可能的。
我们都知道，每个活生生的人都是慢慢成长起来的，如果想通过否认过去的方式，希望能让自己过得舒服一点，那就是一种逃避，“啊，那件事情我忘了，过去的那些事情我不再想了……”
它可能让我们一时感觉还不错，感觉舒服一点，但是，过去的那些事情就像我们心里的一根刺，深深的埋在那里。
它偶尔会通过外界的一些小事情突然被触发，一个类似的人，一件相似的事儿，突然就会让我们心里莫名的难受，其实，那都是因为过去的创伤没有得到一个很好的疗愈。
所以，通过这种否认过去的方式，无法建立一个让我们内心非常踏实、长久稳定的自我价值感。
要想获得踏实稳定的自我价值感，必须有勇气去面对我们的过去，看到过去的那些东西，接受它，认清它，我们明白那些不是黑历史，那些只是我们的来时路。
那是我们成长过程中必须的一个阶段，有了过去的那些，我们现在才能慢慢的越来越好，才能有我们更加美好的未来。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
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