共情能力，就是深度理解对方的能力。
不是从表面上去理解，而是明白Ta背后想要的到底是什么，这才叫共情能力。
举个例子，比如孩子今天从学校回来了，Ta说：“妈妈，我今天考试没考好……”，然后哇哇就开始哭，这个时候，我们要是说：“没事，没事，没考好我们下次还能考好，这算什么呀，没事，没事……”有可能孩子会哭的更厉害。
为什么？
因为孩子觉得我们没有理解到Ta，“你说的那么轻描淡写的，你知道我没考好多么伤心吗，你一点都不理解我……”说完Ta可能哭的更厉害，这意味着我们没有共情到Ta。
那假如共情到Ta应该怎么说呢？可以这样说：“孩子，这次出题是不是出的特别难？”这样，孩子就会觉得妈妈是理解Ta的。
所以，共情能力，需要我们有一种能深度看到对方，并能包容更宽阔事情的能力，有了这种包容能力，我们就能很深的看到对方背后的需求，然后，给Ta以反应，这就是共情能力。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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