精神分析把焦虑简单分为了13个层级，如果我们有容貌焦虑，其实，就可以归为是那种失去所爱的恐惧。
我们总是担心没有人会爱自己，归根结底，再往深层根源里说，就是总担心父母不爱我们。
现在可能呈现出来的就是担心爱人不爱我们，如果失去了这种爱，对我们来说就是一种灭顶性的灾难，会非常恐惧。
所以，知道了这个原理和根源，我们就不要简单地从自己的外形入手了。
是因为我们有了失去所爱的焦虑，才会有容貌焦虑，而并不是因为长得不好看才会有容貌焦虑。
我们要分析失去所爱的恐惧的根源是什么，它的解决方法是什么，这样才能真正解决我们的容貌焦虑。
否则的话，不管我们让自己打扮的多么漂亮，身材管理的多么好，我们依然还是会觉得自己不好看，觉得自己胖，总关注自己这有个黑点儿，那儿长斑了……等等各种各样的恐惧。
只有从根源处入手，才能真正解决自己的容貌焦虑。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
心理电影沙龙、读书精进小组
亲子心理课堂、心理游学工作坊、心理剧本杀
Q
联系我们
A
总部地址：朝阳大街777号鸿悦国际1609室
分部地址：恒源路香溪名门1号楼
心灵热线：18611323298（微信同号）
温馨分享
环境一隅
