读了很多心理学的书籍，为什么感觉对自己实际的生活帮助不大呢？
如果我们把读书和实践割裂开，它就成了两件事情。
我们从读书中学习到的理论必须要用于实践，如果单纯的只依靠读书，只是学，只是去想，而不去做，那就成了一种违心的想事情了。
所以，我们在读了书以后，我们在知道应该怎么做了以后，虽然可能还会面对有很多阻力，但是，我们要尝试着去做，要一点一点的去做。
只有我们一边学一边做，具体做的这种成功的反馈又会带给我们一种激励。
这个时候我们就会发现，好多事情我们做起来会越来越轻松，我们会越来越喜欢这样做，这才对调整我们的生活有很大的帮助。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
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