是什么导致我们陷入了自证清白的漩涡？
有的时候别人会对我们有一些误解，其实，没必要把所有这些误会都解释清楚，因为时间会证明一切。
或者说，对方并不是我们生命中非常重要的人物，这个误解并不是说能影响到我们什么事情，那么，我们完全可以对Ta听之任之，放任不理，没必要非向Ta证明什么。
如果我们陷入了这种自证的陷阱里面，就会发现相当于是自己把自己捆绑起来，自己给自己上了一种镣铐，然后把钥匙交到了对方手里，相当于是在让对方来控制我们，这就好比是我们自己真的跳进了一个陷阱，然后期待着别人来解救。
这个时候想要自证清白真的是很难做到，我们会发现，不管怎么证，都证不清白，不管怎么说，都没办法说服对方按照我们的思路去理解，我们就会不断地纠结，不断地拧巴。
甚至还有一种可能，对方并不是单纯的对我们有误解，有可能Ta就是故意想陷害我们，那么，就更没法自证清楚了。
所以，我们记住一点，没必要把所有的事情都自证清白，我们只要做好自己，只要我们自己的良心能过得去就好。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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