为什么很多家庭都那么犟,在吵架的时候双方各不让步,甚至有可能稍微安静了一会儿,对方还要找补一下又开始吵,为什么会这样?
因为在越是亲密的关系里,理性思考的东西就会越少,情绪的东西就会越来越占上风。因为我们可能平时是比较放松的,不需要运用那么睿智、缜密的思维去解决家庭问题,很多时候是情绪的东西在浮现。
在吵架时,其实很多时候我们已经忘了开始为什么而吵了,吵着吵着,最后的结果一般吵的就是愤怒、就是泄愤、就是委屈、就是控制,吵的全是这些,并不是真正的我们到底要怎么做,怎么来完结件事情。
所以,如果在家里吵架吵成这样的话,劝大家先静一下,这个时候千万要离开一下,两个人各干各的事,让情绪平静下来以后再谈,不要说情绪平下来以后就没事了,不吵了又和好了,这事就不谈了,千万不要这样,那这个架就白吵了。
既然能吵起来,就代表我们深层有压抑的东西在,那么,当我们不那么情绪化的时候,一定要坐在一起谈一下刚才是为什么吵,“我需要得到你的爱,你需要得到我的关注……”等等等等,有什么没有说出来的话一定要把它说出来,然后再理性的去分析,这样就能预防下次再为这个事儿吵架了。
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河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师,廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
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