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不清楚自己的心理问题,如何与咨询师交流?

不清楚自己的心理问题,如何与咨询师交流? 彤馨同行
2026-04-08
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导读:如果要寻找心理咨询师,恰恰就是因为我们没有办法了解自己,没有办法表达自己情绪和心理上的问题。

如果不是非常清楚自己心理和情绪上的问题,该怎么让心理咨询师了解我,然后给我帮助呢?


其实,如果要寻找心理咨询师,恰恰就是因为我们没有办法了解自己,没有办法表达自己情绪和心理上的问题。如果我们非常清楚自己心理情绪的问题,也能很清晰地去表达,大概率是不需要心理咨询师的,我们遇到难题后,找AI就可以解决了。


只要来找心理咨询师的,很多都是自己说不清楚,不知道到底发生了什么,只是觉得很不舒服,甚至,有的连自己心里不舒服都感觉不到,只是身体上会不断地出各种各样的状况,比如恶心,比如查不出来原因的头痛胃痛,等等等等,这个有可能都是心理的问题。


心理咨询师要做的,并不是说通过我们的语言表达,来知道我们到底发生了什么,而是通过和我们在一起的气场、无意识的互动、微表情等等等等,慢慢地去体会、共情、同理我们,慢慢地了解我们内心深层的那些需要,然后,分析探索我们在成长过程中发生的一些创伤事件,这样,慢慢地给我们帮助,帮我们痊愈,这就是心理咨询师可以做的。






关于我们

 张彤馨,国家二级心理咨询师,应用心理学学士,动力取向心理咨询师,

河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师,廊坊通济医院坐诊心理咨询专家




彤馨同行心理咨询有限公司

是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的

工商局注册的有限责任公司。


专业的心理咨询师团队,

提供私人心理顾问服务、催眠治疗、

动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。

目前开设

动力取向OH卡咨询师认证培训

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心理电影沙龙、读书精进小组

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