为什么我们知道自己的问题所在，却无法做出改变？
一个问题，有可能在我们的意识层面是想改变，但是，我们的潜意识里一定会因为这个问题而获益，所以，在潜意识层面我们是不太想改变的。
因为，如果我们改变了以后，那个获益点也会消失，这样，我们会很难受。
比如，我们都知道抽烟对健康不好，但是，为什么戒不了烟，是因为抽烟可以缓解我们的焦虑，它能带给我们一些舒服的感觉。所以，在这个时候，如果没有其他方式能代替吸烟，不能让我们缓解焦虑的话，那么，戒烟这件事情就很难。
其他的事情也都是这样，有可能我们不愿意承认，有可能我们不愿意看到，有可能我们根本都不愿意让自己意识到，但是，潜意识里它一定有益处、有好处，才让我们不愿意做出改变。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
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