非常喜欢有计划地规划即将发生的事情，一旦那些事情没有按照规划去进行，就会非常闹心，这怎么办呢？
从心理学角度来讲，这应该是我们在小的时候，比如一到四岁期间，大概有一些小小的创伤，这个创伤在我们长大了以后会带给我们一种影响，那就是，必须让周围所有的事情都在我们的掌控之内，一旦有一些事情不在我们的掌控之内，内心就会非常不安，特别不舒服，这是一种掌控的欲望。
其实，人生就是无常的，不是所有的事情都能被我们掌控，甚至可以说，大多数事情都不能被我们掌控，我们要做的不是说去控制这些事情，或者控制周围的这些人。
我们真正要做的是提升自己内心的能量，让自己有力量、有能力。这样才能面对生活中处处出现的那些小小的变化，灵活去应对它。
不管发生什么事情，我们都有能力、有力量随时灵活地去调整、去改变、去顺应，这才是我们真正努力的方向，才会让我们变得不那么闹心，不管发生什么事情，我们都会觉得还挺好。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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