改变的第一步是承认不足，为什么往往是最难的？
因为，我们所有对外的攻击和指责，相比于对内来说，都简单多了。而承认不足，就是要承认我们自己的不足，这是一个对内的批判性的思维，从我们的无意识来讲，这是最难接受的，因为我们最不愿意去批判自己。
但是，我们明白，只有开始了这一步，只有从这一步开始走起来，后边的事情才能慢慢的顺畅。
如果这一步不开始，如果这个方向不调转，只是一味地去埋怨别人、指责外界客观条件不允许，等等等等，那么，我们就永远没有办法改变自己，永远没有办法从根本上调整我们周围的那些境况。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
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