为什么现在很多人宁愿向AI倾诉心事，也不愿意和身边的人聊聊？
可能有两点，首先，或许这个人的一些心事，就是有关人和人之间关系的问题，TA不太会处理这些关系，TA不太会交朋友，不太会处理比如上下级、同事、朋友还有伴侣亲情之间的关系，这些关系总是给TA增添很多烦恼，TA不太会处理。这样，如果TA和周围的人倾诉，TA觉得带来的烦恼会更多，这是一点。
另外一点是，向AI倾诉，确实成本非常低，我们可以随时随地，不用有任何顾虑担心。假如半夜里我们想跟朋友打电话，朋友可能会不接电话，我们就会觉得，“哎呀，TA不在乎我。”
但是和AI没关系，我们随时能跟它说话，它随时都会回应。
甚至我们不用必须得穿好衣服后才能出去，或者找朋友聊了之后还想着要请朋友吃个饭，等等等等，这些都不用考虑。我们只要拿起手机来，随时都可以。或者我们在外面遇到了困难，时间有限，那我们也可以跟AI聊聊。
所以，和AI聊的成本非常低，特别便捷，特别省事省心，这可能就是现在形成的一个原因。
但是，归根结底，人和人之间关系出现的问题，我们还是需要通过和人的关系中慢慢地去疗Y，在这方面，AI可能会教我们一些方法或者是理论，但是，它给不了我们那种关系疗Y的感觉。
如果我们是有和人之间关系的问题，那么，勇敢地走出来吧，就算是和朋友没办法去聊，也可以去找个咨询师聊聊，至少我们要找个活生生的人。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
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