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第71期
问：洗澡搓泥儿直到搓不出来才算干净？
我们洗澡所搓的泥其实是皮肤新陈代谢脱落的表皮细胞，皮肤表皮细胞每天都在不断进行分裂、再生、上移、然后老的细胞脱落这样的循环模式。表皮内无血管分布，也是皮肤最薄的一层，在皮肤新陈代谢的周期中，表皮细胞进行角化需要两周，还有两周进行脱落。一层脱落的细胞被搓掉了，马上又会有新的角化细胞补充上来，保护我们的皮肤。所以我们每天才能搓掉灰。
事实上，皮肤表皮细胞的角化期是两周，脱落期也是两周。如果你是干性或者中性皮肤，10—14天搓一次。如果你是油性皮肤，7—10天搓一次就行了。如果是春冬季节，可以适当增加搓澡的频率，如果是夏季，则可以随意
所以说，皮肤角质层有吸收紫外线、保湿的作用，是隔离外界损伤的一道天然屏障，所以适当的留点角质层还是有很多好处的。过度或过于频繁的去角质，皮肤容易变得薄而敏感，抵抗力也下降。所以，以后大家就不用再那么频繁地使劲搓灰了。
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