干货！敏感肌的宝宝们看过来！

每天把梳妆台上面的瓶瓶罐罐一层又一层地往自己脸上涂，到了晚上还要拖着疲惫不堪的身体开始冗长的卸妆、清洁程序；

面膜过量只会使皮肤吸水过度、角质层松解，屏障功能弱化，反倒会事与愿违；

很多宝宝都会偏爱祛角质磨砂类产品，好像只有这样才能让自己的皮肤像剥了壳的鸡蛋一样吹弹可破，殊不知你在亲手葬送自己的皮肤屏障；

即使在没有化妆的情况下也会使用卸妆油、卸妆水，然后再用洗面奶清洁；更有甚者会经常使用洗脸刷等“深层清洁”（亚洲人角质层比欧洲人薄）。这种神操作会使细胞间脂质和皮脂过度流失、损伤，使皮肤屏障变得不完整，削弱其屏障保护作用。肌肤日渐敏感！

对一般敏感性皮肤的处理，最重要就是避免再刺激，维护皮肤屏障功能正常。

首先

对于日常生活来说，清洁、保湿、防晒是必须的护肤工作。皮肤清洁方面，如果皮肤本身没有过于油腻的问题，晚上洁面后清晨可少用或不用洗面奶，更不要用卸妆和辅助清洁工作，越简单越好。

其次

关于各种如面膜、祛角质、按摩、美容院护理，一般来说建议频率如下：面膜：每周2-3次，也就是平均2-3天做一次即可，每次建议不超过15分钟。敏感性皮肤应当选择成分温和、具有修复作用的面膜。

最后

认真做好日常皮肤护理。对敏感性皮肤的个体尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的护肤品和化妆品。

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