刚过完春节，想必很多朋友都胖了不少。马上春天就到了，再不瘦下来，腰间赘肉都快藏不住了。今天咱们说一种好玩的减肥方法——喝白酒。
想要减肥，咱们先来看看人为什么会“肥”。
您知道吗，身体是有记忆的！每当脂肪细胞快速下降时，身体会启动保护脂肪流失的系统。这就是很多人每天吃得很少，却瘦不下去的原因。
▲人体脂肪组织
更可怕的是，一旦你稍微多吃了点，脂肪就会首先堆积在原本减去的部位，尤其是腰腹部等“重灾区”。能解决这个问题的唯一办法就是将减重维持更长的时间，让身体丧失对脂肪的记忆。
而中医认为，肥胖的发病机理不外虚实两端，主要以气虚、脾虚、肾虚等正气不足为本，痰、浊、脂、瘀等实邪为标。
脾胃为升清降浊的枢纽，脾主升清，胃主降浊。脾胃运化功能正常与否，直接关系到升清降浊，新陈代谢。脾胃失调，肝失疏泄，土不治水，则痰浊水湿内生，易至肥胖。
找到肥胖的“因”，我们就要对症下药，说说为什么白酒能减肥。
白酒有活气活血的作用，能促进血液循环，加速脂肪在体内燃烧，减少脂肪的积聚，从而起到减肥作用。
睡前适当喝点白酒可使大脑迅速进入深层次睡眠状态，从而得到彻底休息和放松，大大提高睡眠质量。而好的睡眠质量可以增加瘦素，对于减肥很有帮助。
白酒属于蒸馏酒，所以不含糖质，相对于其他酒类，不容易发胖，在减肥的时候不妨选择这一类蒸馏酒。
吃过食物后，白酒能将口中残留的油脂通通清干净，有效防止脂肪与热量的积聚。
中医历来重视人在发病中的因素，强调辨证论治、辨体论治。根据病因确定治法，减肥当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化痰、补益肾气、润肠通便为主，辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法，从而调解整个机体功能，加速体内多余的脂肪分解，达到减肥消胖之目的。
白酒还可以缓解神经肌肉紧张，起到减压助眠的功效。少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态，加上白酒具有促进血液循环的作用，因此使身心倍感轻松。
另据两位来自米兰大学的医生经大量实验发现，适量饮用纯粮酿制的白酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。
最后还要提醒您，尽管饮用白酒有减肥功效，但是切莫贪杯。
E N D
汇聚天下茅粉，传播国酒文化。
国酒时空公众号正式开通微信交流群！仅限500名额，您可复制微信号“1285681006”先添加小编微信，小编即可拉您进群，添加微信时请注明“入群”二字。
愿与您一道，共同打造茅粉的交流平台与精神家园。
热文推荐