年后的第一次跑步，咋就这么难！！！
左右不分
春节过后，才发现钱包是扁了
身材却变得波澜起伏啦
简单的做做小运动吧
跑跑步，散散心
听听歌
变回你魔鬼式的身材吧！
今天分享一下我最近的跑步歌单。
每次跑步都少不了耳机，音乐。似乎少了它们跑起来也不带劲了。
音乐总有着不可估量的力量。你心情不好时听一听能帮你缓解负能量；开心时听一听能让你更嗨。
今天就分享十首歌。
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01
AGA
最近音乐软件推荐我听了两首《wonderful u》《圆》。
在那之前我并不知道这个歌手。
但她的歌确实蛮符合我的胃口，所以分享给你们一起听听。
02
李悦君
第三首是《梦伴》
这首歌的原唱歌手是梅艳芳，我听的这个版本是李悦君唱的。
这首粤语歌，听起来都说像是女朋友给男朋友唱的情歌般。
甜美的声音也适合在静谧时听。
03
小猪迷糊糊
第四首是《HUSH》
这是《鬼怪》里的一首歌，我听的这个是翻唱版本。
每每听到这首歌都会想到这部剧里那些浪漫的场景。
04
郑欣宜
第五首是粤语歌《上心》
我很喜欢歌词里“没人像你 那么上心”
是啊，生活中又有多少人能对我们自己那么上心
所以生活中那些点滴让我也更加珍惜那些一直对我那么上心的人。
在低气压时一直开导我，让我开心点。
嗯，知足。
05
以冬
第六首是《造梦者》
这首也是翻唱版，原唱是容祖儿 作曲是林夕
这是改词后的版本。
“这贫瘠人生 忽然似钢铁
来自太虚星辰坍陷 又跋涉无量光年
饱受跌打烈焰 我便有幸佩在你腰间”
06
房东的猫
接下来是“房东的猫”唱的两首歌
《八月十五》《不知归期的故人》
一个快乐的民谣组合
还是很爱民谣的感觉 一种叙述故事的感觉
平淡无波澜
07
Silbermond
第九首是德语歌《Das beste》
在学德语之前其实我一直觉得这是首法语歌
找了之后才知道原来是德语歌
说不定你也听过 一听就是熟悉的旋律
“Du bist das Beste was mir je passiert ist
你是我人生中最美丽的邂逅”
08
Annett Louisan
第十首也是德语歌《DasLiebeslied》
小清新的德语歌，却有着法国范
一听就中毒的歌
“Du bist alles, was mein Herz begehrt
你才是一切，我心之所慕
Es schlägt pausenlos um sich herum
心中的羁绊，绵绵无绝期”
小编在这里
为那些想要健康减肥的小伙伴们。
推荐一个可以健康瘦身的方法
多跑步，少坐车
累死那些肥肉肉。
运动是本能的舒张，如同植物需要空间，鸟儿需要蓝天。
所有肌肉，关节，神经，组织和器官都需要适量的活动，也让身体回到正确的顺位姿势。透过改变身体的姿势，也可以影响我们的心理状态，当我们将身体姿势调整至平衡，挺拔时，内在就会感觉到一股自信和力量。
起飞
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