刷牙力度越大力，并不能把牙齿刷干净，反之会带来很多伤害

牙龈损害

刷牙用力过度可能会对牙齿周围的软组织造成损伤，尤其是牙龈。牙龈在口腔内呈波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。若刷牙太过用力，则会刷伤牙龈乳头，伴有牙龈出血及疼痛。时间久了就会出现牙龈萎缩，致使牙根暴露，继而会出现牙齿敏感等症状。

牙齿伤害

用力横着刷牙还会引起牙质耗损性纹痕，最常见的就是牙颈部的楔形缺损，即在一群牙冠的牙颈部唇颊面上，各牙缺陷的底线均在一条直线上，边缘呈刃状。出现缺损后，轻则刷牙时会有酸痛感，进食冷热酸甜食物时会有过敏症状，再进一步加重，会出现牙髓神经发炎的症状，夜间、不吃东西时也疼痛，伴随半侧面部疼痛及咬合不适等症状。

口腔黏膜损害

刷牙用力过度，会引起牙龈和口腔黏膜发生擦伤、刺伤，甚至引起口腔炎症。

一般而言，如果牙刷在3个月内刷毛褪毛褪色超过一半，则说明刷牙用力过大，需要减轻刷牙的力量。