ﺋﻮﺧﺸﺎﺵ ﺑﻮﻟﻤﯩﻐﺎﻥ ﭘﻪﺳﯩﻠﺪﻩ ﺋﻮﺧﺸﺎﺵ ﺑﻮﻟﻤﯩﻐﺎﻥ ﻛﯜﺗﯜﻧﯜﺵ ﭘﯩﺮﯨﻨﺴﯩﭙﯩﻐﺎ ﺋﻪﻣﻪﻝ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ، ﺋﻪﺗﯩﻴﺎﺯ ۋە ﻳﺎﺯ ﭘﻪﺳﯩﻠﻠﯩﺮﯨﺪﻩ ﻣﯘﺳﺒﻪﺗﻠﯩﻜﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺵ، ﻛﯜﺯ، ﻗﯩﺶ ﭘﻪﺳﯩﻠﻠﯩﺮﯨﺪﻩ ﻣﻪﻧﭙﯩﻴﻠﯩﻜﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺵ» ﺩﻩﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻗﺎﺭﺍﺵ ﺑﺎﺭ. ﺋﯘﻧﺪﺍﻗﺘﺎ، ﮪﺎﯞﺍ ﺳﻮﻏﯘﻕ، ﺗﯧﻤﭙﺮﺍﺗﯘﺭﺍ ﺋﯚﺯﮔﯩﺮﯨﺸﭽﺎﻥ ﻛﯜﺯ ﯞﻩ ﻗﯩﺶ ﭘﻪﺳﻠﯩﺪﻩ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﻗﺎﻧﺪﺍﻕ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﯚﺗﯜﺭﯛﺵ ﻛﯧﺮﻩﻙ؟ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯨﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ ﻗﺎﻳﺴﯩﻼﺭ ؟ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻨﯩﯔ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﻪﭖ ﻛﻪﺗﻜﻪﻧﺪﻩ، ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻤﯩﺰﺩﻩ ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ. ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﻩ ﻛﯚﭘﭽﯩﻠﯩﻜﻜﻪ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯨﺪﯨﻐﺎﻥ ﺗﻮﻗﻘﯘﺯ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻨﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯨﻤﯩﺰ:
1. ﻗﯧﺘﯩﻖ- ﻗﯧﺘﯩﻖ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺑﺎﻛﺘﯩﺮﯨﻴﻪﻧﯩﯔ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﻲ ﻣﻪﻧﺒﻪﺳﻰ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯜﭼﻪﻱ ﻳﻮﻟﯩﺪﺍ ﻳﺎﺷﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ «ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﻪ» ﺩﻩﭘﻤﯘ ﺋﺎﺗﯩﻠﯩﺪﯗ.
ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﻼﺭﺩﯨﻦ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺑﻮﻟﯘﺷﯩﭽﻪ، ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﯜﭼﻪﻱ ﻳﻮﻟﻰ ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻘﻰ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﺵ، ﺋﯘﻳﻘﯘﻧﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻠﯩﻚ ﺋﯩﻜﻪﻥ. ﻳﻪﻧﻪ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﻼﺭﺩﯨﻦ ﺑﺎﻳﻘﯩﻠﯩﺸﯩﭽﻪ، ﻗﯧﺘﯩﻘﻨﯩﯔ ﻗﻮﺑﯘﻝ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺶ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﺋﺎﺷﺴﺎ، ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻤﯩﺰﻧﯩﯔ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺭﯦﺌﺎﻛﺴﯩﻴﯩﺴﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻠﯩﻨﯩﺪﯨﻜﻪﻥ.
3. ﻳﺎﻍ ﻛﯩﺴﻼﺗﺎﺳﻰ ﻣﻮﻝ ﺑﯧﻠﯩﻖ- ﺳﺎﻟﻤﻮﻥ ﺑﯧﻠﯩﻘﻰ، ﻣﺎﻛﻜﯧﺮﯦﻞ ﺑﯧﻠﯩﻘﻰ ﯞﻩ ﺳﯧﻠﺪ ﺑﯧﻠﯩﻘﯩﺪﺍ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﯧﻜﯩﺲ - 3 ﻣﺎﻱ ﻛﯩﺴﻼﺗﺎﺳﻰ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﻨﻰ ﺋﺎﺯﺍﻳﺘﯩﭗ، ﻧﻪﭘﻪﺱ ﻳﻮﻟﻰ ﻳﯘﻗﯘﻣﻠﯩﻨﯩﺶ ﺧﻪﯞﭘﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺪﯗ. ﺑﯩﺮ ﺗﯜﺭﻟﯜﻙ ﮪﺎﻳﯟﺍﻧﺎﺕ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﯩﺪﯨﻦ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺑﻮﻟﯘﺷﯩﭽﻪ، ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭﻧﯩﯔ ﮪﻪﺭ ﺧﯩﻞ ﺗﺎﺭﻗﯩﻠﯩﺸﭽﺎﻥ ﺯﯗﻛﺎﻡ ﯞﯨﺮﯗﺳﯩﻐﺎ ﺗﺎﻗﺎﺑﯩﻞ ﺗﯘﺭﯗﺷﻘﺎ ﻳﺎﺭﺩﯨﻤﻰ ﺑﻮﻟﯘﺷﻰ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ ﺋﯩﻜﻪﻥ. ﺳﺎﻟﻤﻮﻥ ﺑﯧﻠﯩﻘﻰ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ D ﻧﯩﯔ ﻳﻪﻧﻪ ﺑﯩﺮ ﻣﯘﮪﯩﻢ ﻣﻪﻧﺒﻪﺳﻰ
4. ﻣﯧﯟﻩ، ﻛﯚﻛﺘﺎﺕ- ﺷﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﺋﯩﺸﯩﻨﯩﻤﯩﺰﻛﻰ، ﻛﯚﭘﭽﯩﻠﯩﻚ ﭼﻮﻗﯘﻡ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﻛﯜﭼﻠﯜﻙ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺳﯩﺴﺘﯧﻤﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﭼﻘﯘﭼﻰ ﺋﯩﻜﻪﻧﻠﯩﻜﯩﺪﯨﻦ ﮔﯘﻣﺎﻥ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﺪﯗ، ﺑﻮﻟﯘﭘﻤﯘ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ A، C، E ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﺵ ﺟﻪﮪﻪﺗﺘﻪ ﺋﺎﻻﮪﯩﺪﻩ ﺭﻭﻟﻰ ﺑﺎﺭ، ﻣﯧﯟﻩ ﯞﻩ ﻛﯚﻛﺘﺎﺕ ﺩﻩﻝ ﻣﯘﺷﯘ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭﻧﯩﯔ ﺋﻪﯓ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻛﯧﻠﯩﺶ ﻣﻪﻧﺒﻪﺳﻰ. ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ A ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ ﺳﻪﯞﺯﻩ، ﻗﯧﻨﯩﻖ ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺕ ﯞﻩ ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﻴﺎﯕﻴﯘﻧﻰ ﺋﯚﺯ ﺋﯩﭽﯩﮕﻪ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ. ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ C ﺋﺎﭘﯧﻠﺴﯩﻦ ﺗﯜﺭﯨﺪﯨﻜﻰ ﻣﯧﯟﻩ، ﭘﻪﻣﯩﺪﯗﺭ ﯞﻩ ﻛﯚﻙ ﻣﯘﭺ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ ﻛﯚﭖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﺩﺍ ﻣﻪﯞﺟﯘﺕ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ، ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺗﯜﺭﯨﺪﯨﻜﯩﻠﻪﺭ ﯞﻩ ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﭘﻮﺳﺘﻠﯘﻕ ﻣﯧﯟﻩ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ E ﻧﯩﯔ ﺋﯩﻨﺘﺎﻳﯩﻦ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻛﯧﻠﯩﺶ ﻣﻪﻧﺒﻪﺳﻰ.
5. ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺳﯩﻨﻚ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ- ﺳﯩﻨﻚ ﺋﯧﻠﯧﻤﯧﻨﺘﻰ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺳﯩﺴﺘﯧﻤﯩﺴﯩﻨﻰ ﺗﻪﯕﺸﻪﭖ، ﻳﺎﺭﺍ ﺋﯧﻐﯩﺰﯨﻨﯩﯔ ﺳﺎﻗﯩﻴﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺳﯜﺭﯨﺪﯗ. ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺳﯩﻨﻚ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ ﺋﻮﺳﺘﯧﺮ ﻗﯘﻟﯘﻟﯩﺴﻰ، ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮔﯚﺵ، ﺗﯘﺧﯘﻡ، ﺩﺍﻧﻠﯩﻖ ﺯﯨﺮﺍﺋﻪﺕ، ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭﻧﻰ ﺋﯚﺯ ﺋﯩﭽﯩﮕﻪ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ. ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺳﯩﻨﻚ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼﺵ ﭼﻮﻗﯘﻡ ﻣﯘﯞﺍﭘﯩﻖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﺩﺍ ﺑﻮﻟﯘﺷﻰ ﻛﯧﺮﻩﻙ، ﮪﻪﺭ ﻛﯜﻧﻰ ﺗﻪﯞﺳﯩﻴﻪ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﻗﻮﺑﯘﻝ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ 11mg ﺩﯨﻦ ﺋﯧﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﺴﻪ ﺋﻪﻛﺴﯩﭽﻪ ﻧﻪﺗﯩﺠﻪ ﻛﯧﻠﯩﭗ ﭼﯩﻘﯩﺪﯗ.
6. ﺗﻮﺧﯘ ﺷﻮﺭﭘﯩﺴﻰ- ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﺘﺎ ﻛﯚﺭﺳﯩﺘﯩﻠﯩﺸﯩﭽﻪ، ﺗﻮﺧﯘ ﺷﻮﺭﭘﯩﺴﯩﺪﺍ ﺋﺎﻣﯩﻨﻮ ﻛﯩﺴﻼﺗﺎﺳﻰ ﯞﻩ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﻠﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﺳﯩﺮﺕ، ﺗﻮﺧﯘ ﺷﻮﺭﭘﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﻳﻪﻧﻪ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﻘﺎ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﯗﺵ ﺋﯜﻧﯜﻣﯩﻤﯘ ﺑﺎﺭ ﺋﯩﻜﻪﻥ. ﺗﻮﺧﯘ ﺷﻮﺭﭘﯩﺴﻰ ﻳﯘﺗﻘﯘﻧﭽﺎﻗﻘﺎ ﻗﺎﻥ ﺗﻮﻟﯘﺵ، ﺋﺎﻏﺮﯨﺶ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺋﺎﻻﻣﻪﺗﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﭘﻪﺳﻪﻳﺘﯩﺪﯗ. ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﻰ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﯩﯔ ﺋﻪﺳﻠﯩﮕﻪ ﻛﯧﻠﯩﺸﯩﮕﻪ ﻳﺎﺭﺩﻩﻡ ﺑﯧﺮﯨﺪﯗ، ﻟﯧﻜﯩﻦ ﻣﯘﯞﺍﭘﯩﻖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﺩﺍ ﻳﯧﻴﯩﺶ، ﭼﻪﻛﺘﯩﻦ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﯞﻩﺗﻤﻪﺳﻠﯩﻜﻜﻪ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ.
7. ﻛﯚﭖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﺩﯨﻜﻰ ﺳﯘﻳﯘﻗﻠﯘﻕ- ﺑﯘ ﻳﻪﺭﺩﻩ ﺩﯦﻴﯩﻠﯩﯟﺍﺗﻘﺎﻥ ﻛﯚﭖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﺩﯨﻜﻰ ﺳﯘﻳﯘﻗﻠﯘﻕ ﺋﻪﻣﻪﻟﯩﻴﻪﺗﺘﻪ ﻛﯚﭖ ﺳﯘ ﺋﯩﭽﯩﺶ. ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﺵ ﺋﯜﭼﯜﻥ، ﻛﯧﻜﯩﺮﺩﻩﻙ ﯞﻩ ﮪﺎﯞﺍ ﻳﻮﻟﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻛﯩﺰﻟﯩﻘﯩﻨﻰ ﺳﺎﻗﻼﺷﻤﯘ ﺋﯩﻨﺘﺎﻳﯩﻦ ﻣﯘﮪﯩﻢ. ﺋﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ، ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﻼﺭﺩﯨﻦ ﺑﺎﻳﻘﯩﻠﯩﺸﯩﭽﻪ، ﭼﺎﻱ ﺋﯩﭽﯩﺶ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﻛﯜﭼﯩﻨﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﯚﺗﯜﺭﮔﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻜﻪﻥ. ﺋﻪﻣﻤﺎ، ﺷﯧﻜﻪﺭ ﻗﻮﺷﯘﻟﻐﺎﻥ ﺋﯩﭽﯩﻤﻠﯩﻜﻠﻪﺭﺩﯨﻦ ﺋﯩﻤﻜﺎﻧﻘﻪﺩﻩﺭ ﺳﺎﻗﻠﯩﻨﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ، ﭼﯜﻧﻜﻰ ﺑﻪﺩﻩﻧﺪﻩ ﺷﯧﻜﻪﺭ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﺋﯧﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﺴﻪ ﻳﺎﻟﻠﯘﻍ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﭗ، ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺳﯩﺴﺘﯧﻤﯩﺴﯩﻨﻰ ﺋﺎﺟﯩﺰﻻﺷﺘﯘﺭﯗﯞﯦﺘﯩﺪﯗ.
8. ﻣﻮﮔﯘ- ﻣﻮﮔﯘﻧﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺳﯩﻨﻚ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺳﯩﺴﺘﯧﻤﯩﺴﯩﻨﻰ ﻗﻮﻏﺪﺍﻳﺪﯗ. ﺋﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ، ﻣﻮﮔﯘﻧﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻗﻼﺭﻧﯩﯔ ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺘﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺳﯜﺭﯛﺵ ﺋﯩﻘﺘﯩﺪﺍﺭﻯ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﮪﺎﻳﯟﺍﻧﺎﺕ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﯩﺪﺍ ﯞﯨﺮﯗﺳﻘﺎ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﯗﺵ ﯞﻩ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﯩﮕﻪ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﯗﺵ ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﯩﺘﯩﻨﻰ ﺋﯩﭙﺎﺩﯨﻠﻪﻳﺪﯗ، ﻳﻪﻧﻪ ﻣﯩﻨﯧﺮﺍﻝ ﻣﺎﺩﺩﺍ، ﺳﯧﻠﯧﻦ ﯞﻩ ﺋﻮﻛﺴﯩﺪﻟﯩﻨﯩﺸﻘﺎ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﻏﯘﭼﻰ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﻛﯧﺴﻪﻝ ﺑﻮﻟﯘﺵ ﺧﻪﯞﭘﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺪﯗ
9. ﺳﯘﻟﯘ، ﺋﺎﺭﭘﺎ- ﺳﯘﻟﯘ ﯞﻩ ﺋﺎﺭﭘﺎ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺋﯧﺮﯨﺸﭽﺎﻥ ﺗﺎﻻ، ﺑﻮﻟﯘﭘﻤﯘ β - ﮔﻠﯘﻛﻮﺯﺍﻥ ﺩﻩﭖ ﺋﺎﺗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﺗﺎﻻ ﺋﯩﻨﺘﺎﻳﯩﻦ ﻣﻮﻝ. ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﺗﺎﻻ ﻣﯩﻜﺮﻭ ﺋﻮﺭﮔﺎﻧﯩﺰﻣﻼﺭﻏﺎ ﯞﻩ ﺋﻮﻛﺴﯩﺪﻟﯩﻨﯩﺸﻘﺎ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﯗﺵ ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﯩﺘﯩﮕﻪ ﺋﯩﮕﻪ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯩﻤﻤﯘﻧﯩﺘﯧﺖ ﺳﯩﺴﺘﯧﻤﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺗﺎﺭﻗﯩﻠﯩﺸﭽﺎﻥ ﺯﯗﻛﺎﻡ ﯞﻩ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺯﯨﻴﯩﻨﯩﺪﯨﻦ ﺳﺎﻗﻠﯩﻨﯩﺸﯩﻐﺎ ﻳﺎﺭﺩﻩﻡ ﺑﯧﺮﯨﺪﯗ. ﺋﯧﺮﯨﺸﭽﺎﻥ ﺗﺎﻻ ﻳﻪﻧﻪ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﻨﻰ ﺋﺎﺯﺍﻳﺘﯩﭗ، ﺑﯩﺰﻧﯩﯔ ﻳﯘﻗﯘﻣﻠﯩﻨﯩﺶ ﺟﻪﺭﻳﺎﻧﯩﺪﺍ ﺗﯧﺰﺩﯨﻦ ﺳﺎﻗﯩﻴﯩﺸﯩﻤﯩﺰﻏﺎ ﻳﺎﺭﺩﻩﻡ ﺑﯧﺮﯨﺪﯗ.
