喝蜂蜜水可以预防失眠吗？ 蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
调节血压如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。
该蜂蜜面膜可以消除雀斑。蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
（本文转载自网络）