凯丝胸型小教室开始上课啰~ 今天来讲讲七大胸之 #外扩集中 吧
你也有这些困扰吗?
＊就算Cup够大也没办法挤出乳沟
＊不集中，轻薄的衣服穿起来都不美观
＊有时候真想用绷带整个缠起来，也许会好一点
＊希望随时有2只手将他们托回原位
＊因为外扩也造成了后背肉问题OTZ
老天啊 我只是希望有丰满又美丽的胸部别这样玩我RRRRR
怎么知道我的胸部外扩了?
简单的测量方式，就是从锁骨中心点与两咪咪点所形成的三角形是钝角三角形，
顺带一提，听说最完美的距离是三点形成正三角形喔!称作乳房黄金三角
造成外扩的原因
1.不正确的睡姿
睡姿也会影响胸型的，尤其喜爱趴睡的女生，非常容易使乳房外扩!!侧身睡觉也可能会挤压到乳房，所以仰卧的睡姿最好。
2.缺乏运动
因年龄增长和地心引力影响，乳房容易出现外扩和下垂的情况，进行适当的扩胸运动有助于胸部肌肉的延伸，能使乳房看起来更加挺拔并达到预防下垂的效果。
3.穿着错误或不适合的内衣
长期穿着不适合的内衣也是外扩的主要原因喔，没有穿着集中效果的内衣会使胸距增大。若是长期不穿胸罩，则会造成乳房无支撑点，也会造成外扩。
我该怎么挑选内衣呢?
挑选胁边加高、包覆性强的内衣
穿着时要注意将腋下的肉肉往罩杯里拨，将整个胸部都收进去!!
尽量不要选择无钢圈的款式，无钢圈没有足够的支撑力和包覆力，对外扩的胸部不是个好选择
改善外扩的简单小运动
需要准备2个水瓶，还有一个愉快的心情
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