大数跨境

八月七日恋爱菜单,赴美食一场盛约吧~

八月七日恋爱菜单,赴美食一场盛约吧~ 馍馍厨房订阅号
2015-08-06
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导读:天了噜啦神仙姐姐恋爱了,对象是宋承宪,就是蓝色生死恋里迷倒万千少女的帅俊熙,又一中韩跨国恋哟~

天了噜啦神仙姐姐恋爱了,对象是宋承宪就是蓝色生死恋里迷倒万千少女的帅俊熙,又一中韩跨国恋。韩国欧巴魅力巨大让中国女神频青睐。无论怎样,还是祝福啦~因为,恋爱与吃饭是世界上最美好的事~

去吃饭吧


明日主菜:川香鱼块
精选草鱼,新鲜鱼肉干烧以后配上麻辣酱汁,草鱼的别样风味,爱吃鱼的你千万不要错过哦~
明日副菜:肉片丝瓜
丝瓜可是美容必备哦~保护皮肤、消除斑块、抗坏血病、健脑美容简直是神仙丹呀!而且口感丝滑,回味良久哟~
明日小菜:粉丝菠菜
夏季养胃圣品菠菜,菠菜益肠胃助蠕动。并含有丰富的纤维素哦~除了健康的属性,馍馍当然也会注重美味啦~柔韧粉丝搭配绿意菠菜,吃一口,爽一夏。
明日小菜:巧拌笋丝
简单的就是最好的,单纯用笋丝的鲜美抓住你的胃,拢住你的心哟~



暖心馍馍给你暖心食谱


- 核桃饭 -



- 食材 -

核桃……适量

大米……适量

水……适量

酱油……少许

味淋……少许


Tips:煮饭时米与水比例以1:1.2为佳

- 做法 -

从生核桃中取出核桃肉,量为自己喜欢的程度即可。一定要使用剥核桃器,小心不要伤到指甲;

正常煮米饭的方式,米与水以1:1.2的比例入电饭锅中,加入核桃,可捣成核桃碎,喜欢大块口感也可以直接将大块核桃肉加进去;

加入少许酱油和味淋,用勺子在电饭锅中简单搅拌一下;

用电饭锅正常煮饭即可,也可加入适量糙米。


- 菠菜鸡蛋三明治 -

- 食材 -

菠菜……一把

鸡蛋 ……1-2个

黄油……适量

盐……一小撮

黑胡椒……少许

吐司……2片

- 做法-

水中加少许盐,沸腾后加入菠菜,炒熟后捞出,拭干水分;

将鸡蛋散,以黄油热锅,炒熟鸡蛋,盛出待用;

继续在锅中炒菠菜,以盐和黑胡椒佐味;

在一片吐司上铺一层菠菜,一层鸡蛋,也可铺一层喜欢的奶酪,最后盖上一张吐司,切食即可。


- 章鱼小香肠 -



- 食材 -

小香肠……想吃多少吃多少

食用油……适量



- 做法 -

从小香肠的一段切十字或米字,注意不要切段,距离另一端要留有相当一段完整的部分;

热油锅,煎炸小香肠至开花即可。


食物暖胃

馍馍暖心


【声明】内容源于网络
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