中秋节步步临近了
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文：赵玉萱
秋季美味大汇总啦~
葡萄补气益肾、生津止咳。初秋时节吃些葡萄，有解内热排毒的作用。女性多吃些葡萄，对美容养颜、调整气色有帮助。
竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓等诸多功效。
秋季气候干燥，吃肉过多会导致上火，引起各种炎症，但是馍馍君告诉大家哦~不吃肉对人体的健康平衡又会造成一定影响。因此，让我们根据每种肉的特性适当补充肉类，维持身体酸碱平衡的同时，又能起到润燥的作用。默默厨房的红烧肉就是不错的选择！
馍馍君也是操碎了心，各位看官一定要了解这些小知识哦~馍馍厨房一直秉着健康的观念为大家制作美味哦~
