事情想必你们已经知道了
小鲜肉宁泽涛在朋友圈po了一段小视频，全素颜、半裸上身出镜，关键是他卖萌的系数也是让网友们招架不住！
大家来随意感受以下
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其实，宁泽涛一出现，光看脸怎么够?
素颜、半裸，我们眼里、心里已经全是小鲜肉了
怎能吃素！
一起寻找美味的肉食解馋吧！
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明日菜单【12.14】
主菜：黄焖土鸡
副菜：番茄炒菜花
主菜：黄焖土鸡成品鸡块酥嫩、口味鲜汁浓，色泽黄亮。鸡汁浓，带鲜甜，入口烂，淡酱色，四季皆宜。
副菜：番茄炒菜花将两种蔬菜炒制而成，甜酸脆嫩，具有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。材料常见，做法简单。
凉菜： 卤水豆腐
卤水豆腐中的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。其中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。还含有碳水化合物和蛋白质等物质，能够提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
凉菜：杏仁拌菜心
有时上火，没食欲，想食些清淡的，清甜的菜芯，简单的加工，保留了菜芯的营养和原滋味，苦杏仁经去皮脱苦，再经盐水浸渍调味脱水杀菌包装，非常适合凉拌菜使用，并且对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
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