大数跨境

只要1分钟,自制一款好吃到让人上瘾的早餐!

只要1分钟,自制一款好吃到让人上瘾的早餐! 安心小羊
2019-09-03
0
导读:最近,又被我们挖掘出了一款超好吃的新早餐,一起来品尝鸭~



Hello大家好~


我知道大部分人经常都睡很晚,早上能多睡一分钟是一分钟~所以为了不迟到,经常是连吃早饭的时间都没有。

 


自从我们工作室有了烤面包机之后,大家简直幸福了不少~只是现在时间长了,楼下便利店的面包也被我们吃个遍了,就又想换换新口味啦!
 


这不最近,终于又被我们挖掘出了一款超好吃的新早餐——王饱饱酸奶果干麦片



王饱饱应该算是网红麦片了,无数个明星和博主都说过好吃!听说李佳琪在直播的3钟就卖出了3000份!网上口碑一直不错,确实是好吃到让人OMG~


王饱饱家麦片有很多口味,我最喜欢吃的是欧阳娜娜推荐过的酸奶果然多~它里面60%都是冻干水果和酥酥的酸奶块,真的是超级满足!

 

它里面的料放的超级多,有芒果干、苹果干、蔓越莓干、冻干草莓葡萄干、椰子片、酸奶块等十几种配料,真的是相当实在了!
  

现在很多水果麦片为了让口感好吃,其实都是经过膨化、油炸等工序的,甚至还会添加大量糖分,让人越吃越胖。
 
就像以前我也买过日本很火的卡乐比麦片,卡乐比的配料只有4种,结果热量却高到吓人,50g麦片就有220大卡,吓得我就不再吃了。
 


王饱饱酸奶麦片麦片我特意看过,卡路里很低,而且特别健康!它坚持非膨化、非油炸,采用整颗原粒燕麦,低温烘焙三小时,最大程度地保留了燕麦的膳食纤维和香脆口感,有时候我都喜欢直接干吃,真的特别香!
 

每100g麦片里就含有11.6g的膳食纤维,膳食纤维可真是好东西,它们就像肠道里的清洁小海绵一样能帮助我们去除多余油脂和垃圾,达到越吃越瘦的目的,肠道环境也会变的更健康。
 

这款酸奶麦片不添加任何色素、香精,而且也没有添加蔗糖、白砂糖,它里面所有的甜味来自成分中的甜菊粉和果干自身的甜味。
 
吃起来是很自然不腻的甜度,不喜欢吃甜的人也会喜欢!总之它完全就是0热量,让你毫无无负担,随便吃都不用担心长胖的问题~
 

现在酸奶果然多是我们早上的新宠~它有好多种吃法,有的小伙伴喜欢用温热的牛奶泡着吃,口感湿糯糯的,饱腹感也更强~
 
我很喜欢用它拌酸奶吃,冷藏过的酸奶配上脆脆的麦片真的超级好吃~
 
当然也有小伙伴喜欢直接干吃!尤其是其中的酸奶块,吃起来口感蓬松轻盈,咬一口嘴巴里会充斥着酸奶的奶香和果香,真的特爽!
 

这一碗酸奶等于两碗米饭的饱腹感,吃完五六个小时都不带饿的!除了当早餐,晚上减肥也可以选它!好吃又健康~
 
如果是想减肥的小伙伴,除了酸奶口味的,超级建议你们试一试王饱饱家的另一款——抹茶拿铁魔羹
 

这款里面添加了魔芋粉,要知道魔芋是减肥期间最好的代碳水食品了,它本身就含有很高的的可溶性膳食纤维,还具有降血压、养颜通便等功效,饱腹感超强!
 

这款麦片是无糖的,不过冻干红豆是有甜味的,吃起来又脆又香甜~加上浓浓的抹茶香味,味道超级好!

 
它里面含有大量膳食纤维,平时加点热水或者牛奶就能吃了,像粥一样的口感,特别软糯,很适合老人吃!还可以有效降低人体胆固醇,真的特别健康!
 
 
这两款我都超级喜欢吃,真的建议你们尝一尝,吃完绝对会爱上它的!
 
 
还有一款酸奶味的小口袋面包也很想分享给你们~

 

每一个都是小小的,早上吃碗麦片,再来一个小面包,会让人特满足!松软鲜香,平时放在办公室,早上或者下午饿了随时都可以吃!



这个是酸奶酱馅料的,松松软软的面包加上里面的酸奶酱,每一口都酸酸甜甜恰到好处~


这个小面包也可以当下午茶,🍞酸奶面包+咖啡☕️,真的是幸福满满!你们快来get一份,一起感受这份美味暴击吧!








美味又健康的早餐

❤️点击(在看)

分享给姐妹们鸭~

【声明】内容源于网络
0
0
安心小羊
这里是安心小羊的生活实验室。探索面对世界更安心、更美好的可能。愿你在这里,找到一丝灵感,或一份共鸣。
内容 353
粉丝 0
安心小羊 这里是安心小羊的生活实验室。探索面对世界更安心、更美好的可能。愿你在这里,找到一丝灵感,或一份共鸣。
总阅读4
粉丝0
内容353