毛҉毛҉毛҉毛҉毛҉……北京进入飞絮期，紧急提醒！

春日气温逐渐升高，飞絮也准时“起飞”了，不少市民近两日已经感受到了飞絮的到访。飞絮大约持续多久？如何做好防护？帮您一文梳理⬇️

每天10时至16时是高发时段

杨柳飞絮具有明显的周期性和季节性，受树种、热岛效应及小气候环境温度的影响，在全市范围内，飞絮期一般从4月上旬到5月下旬，持续50天左右。在具体区域，如无明显降水、降温、大风等情况，飞絮一般影响20天左右，高发期一般一周左右。

根据今年的杨柳飞絮始期预报，中心城区飞絮在4月6日至8日，城区西南部和东南部为4月7日至9日，城区东北部和西北部在4月8日至10日。

具体到每天，飞絮的高发时段为10时至16时。

飞絮来临别大意！

如何判断自己是否飞絮过敏？

如何防护？

飞絮来扰，让不少过敏人群苦恼不堪，做好防护颇为重要。建议外出时要做好个人防护，一次性防尘口罩、墨镜、防护镜、纱巾等均可起到有效遮挡飞絮作用。

对于热爱户外锻炼的人群来说，室外活动建议尽量选择在早晨、傍晚或雨后等飞絮较轻的时段。外出后回家可用清水及时清洗面部，用生理盐水清理鼻腔，口腔。

另外，要注意关闭纱窗，避免飞絮飞入室内；室内飞絮可用吸尘器及时清理，或喷水湿化后清扫。同时，建议加大对汽车和精密仪器等设备的检查，发现飞絮积存要及时清理。

点击查看→2026年北京杨柳飞絮始期预报

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为什么现在过敏的人越来越多？

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近日，首都医科大学教授、博士生导师孙英针对这一热点问题进行了回答：卫生假说、上皮屏障假说都给出了一些解释。高糖高脂饮食、生活方式改变等多重因素，共同增加了过敏性疾病的发病率。过敏不是简单“躲开花草”就能解决，理性看待、科学防护，才是人与自然和谐共处的方式。