水果里含有丰富的维生素、微量元素，长时间吃水果可以提高人体的免疫力，那么不同季节该吃什么样的水果呢？
一月：柿子、猕猴桃
如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3-5天，催熟后食用。
柿子有去疲劳的作用，但是柿子易上火，不易多吃。
二月：甘蔗。
冬天吃甘蔗，最好将其切成20cm--30cm的小段，放入锅里煮十几分钟后捞起来趁热削皮吃，比生吃更甜。
现在流行甘蔗汁，更加清凉可口。
三月：菠萝.
切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更加香甜。
四月：芒果、山竹。
山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白的，如果外壳硬的像石头一样，多半是不能吃的。山竹的叶子越多代表里面的果实越多，一般是4个以上的。
五月：草莓、荔枝。
4-5月份，很多地方流行草莓节、摘草莓
5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属于中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米滋、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。
六月：樱桃。
6月中旬至6月底正常采摘时间，购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3-5度下可以存放5天，常温下最多两天。
七月：桃子、李子。
桃子饱人、李子伤人，所以桃子当饭吃都没有关系，但是李子要限量吃，吃多了易流鼻血。
八月：西瓜。
夏天出汗多，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养，但西瓜性凉，感冒者不宜多吃。
九月：葡萄。
早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩为，且含有激素量大，对身体不好，建议吃上市的葡萄。
十月：梨。
生津止渴，这是天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。
十一月：苹果。
十一月大部分苹果上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。
十二月：桔子。
最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗。
注意事项：
任何水果都要适量，注意水果的安全。
