天地看人，
好像朝生夕死的蜉蝣；
而大道看天地，
好像水中刹那即灭的泡影。
惟有人的元神真性，能够超越时间和空间而永恒存在。人的精气（精华和能量）却随着天地而腐朽败坏，终不能持久。但有元神存在，它就是所谓“无极”；天地都是从那里产生出来的。
因此，学道的人只要把元神守护住，就可以摆脱阴阳的制约，超越欲界、色界、无色界这三界的束缚。
不过，这必须要真实见到元神真性才行，而真性就是所谓本来面目，即人的本性。
人从出生时起，那元神就隐居在头部方寸之地，即元宫里，而识神却占据在下面的心脏里。
下面那颗血肉之心，形状像一只大桃子，有肺叶覆盖着它，有肝脏依附着它，有大小肠承载着它。
假如人一日不吃食物，
心里就觉得非常不自在。
这颗心听到惊骇的信息，就会慌乱；
听到愤怒的信息，就会憋闷；
见死亡的情景，就感到伤悲；
而见到美色，就晕眩起来。
可是隐居在头部元宫中的元神，
何尝有丝毫的牵动？
如果要问：
元神难道不能动吗？
回答是：
方寸处的“真意”（正念），怎样会动呢？
如果它真动了，情况就不妙了。但却也是最妙。
一般人死亡时元神要飞离了才动，所以说它不妙；
而最妙，是指性光（金华，即元神之光）通过修炼已凝结成了法身，渐渐灵通，它就跃跃欲动（可以自由出入）。
这是千古不传之秘密啊。
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