教你夏天如何让宝宝远离痱子？

温度控制

　　湿热的环境特别容易使人们身上长痱子。因此，有小宝宝的家庭要控制好室内的温度，室内外的温差不要过大。特别是在夏季，如果室内长期是空调低温的环境，一旦宝宝进入户外遭遇高温，就很容易长痱子了。最好保证宝宝所处的环境是通风、凉爽舒适的。

饮食清淡

　　夏天气候燥热，家长可以通过饮食为宝宝进行调理。注意喂养的时候，要考虑到宝宝的身体情况，年龄段等因素适量饮用哦。添加辅食后的孩子可以多吃新鲜的菜泥水果泥，这些疏果当中的维生素特别多，可以调节孩子的过敏反应发生。总体原则一定要清淡容易消化。

穿着轻薄

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。

勤洗澡

　　如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。要勤给宝宝洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。每日给孩子用温热水洗浴1-2次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。

出行要做好保护措施

如果带宝宝出行，要做好防护措施，尽量避免到人群密集、空气不流通等复杂场所活动，选择空气流动性强，通风、卫生条件好、空旷的环境玩耍。随身也可为宝宝准备防暑装备等呵护用品。