《辟谷简史》系列之九十三
弘一法师, 俗名李叔同。
为了解决神经衰弱症, 他在西湖附近的虎跑寺进行了为期18天的辟谷, 并将每一天都做了详细记录, 这是一份近代史上非常珍贵的医学资料。
李叔同这次的辟谷是渐次进行的, 第一周食量逐渐减少, 第二周完全不食人间烟火, 第三周食量逐渐增加, 恢复正常。这种长时间的“准备、辟谷、复谷”的辟谷是一种非常有价值的范式, 非常适合身体状况不佳或初次辟谷人士参照。
第一天的辟谷日记开头是:
丙辰十一月二十九 日(民国五年): 辟谷换心, 是一种科学的, 也是哲学的试验。
为了表达自己“辟谷换心”的意愿, 李叔同在此期间还给自己起了一个临时的名字: 李婴, 并注老子云: “能婴儿乎?”
第四天, “六时入睡”;
第五天,“晚六时入睡,无梦”;
第六天,“晚六时入睡”;
第七天,“六时入眠, 安静, 无梦, 轻快”。
七天之后, 李叔同完全断绝了人间烟火, 整日只饮甘泉, 但精神稳定, 腹中舒泰, 神经衰弱早已不见, 脑中的灵感不断涌现: “习字, 静坐。思丝, 虑缕, 脉脉可见。文思渐起, 不能自已。”
随着持续地辟谷, 生理上也开始习惯, 他感到身心从未有过的轻松: “无梦,无挂, 无虑, 心清, 意净, 体轻。”
这时, 他发现, 饮食不过是人体生理上的一种习惯而已, 如果能够克服自己生理的习惯, 那么就不会陷于对外境和物欲的执着, 而蒙蔽了自己的灵性。所以在辟谷静坐时, 李叔同感到: “精神界一片灵明, 思潮澎湃不已。法喜无垠。”
