《辟谷简史》系列之十七
孙思邈的《存神炼气铭》绝对值得一读。
这个“铭”里 , 全面概述了形、神、气之依存关系及修炼方法, 在此节选了一部分内容:
夫身为神气之窟宅,神气若存,身康力健,神气若散,身乃死焉。若欲存身,先安神气,即气为神母,神为气子,神气若俱,长生不死。若欲安神,须炼元气。气在身内,神安气海,气海充盈, 心安神 定, 定若不散,身心凝静, 静至定俱, 身存年永。
常住道源,自然成圣。气通神境, 神通慧命, 命住身存, 合于真 性,日月齐龄,道成究竟。
依铭炼气, 欲学此术, 先须绝粒, 安心气海, 存神丹田, 摄心静虑,气海若具,自然饱矣。
专心修者, 百日小成, 三年大成。初入五时, 后通七候, 神灵变化, 出没自在,峭壁千里, 去住无碍。气若不散, 即气海充盈, 神静丹田, 身心永固, 自然回颜驻色, 变体成仙, 隐显自由, 通灵百变, 名曰度世, 号曰真人,天地齐年, 日月同寿。此法不服气, 不咽津, 不辛苦,要吃但吃, 须休即休, 自在自由, 无阻无碍, 五时七候, 入胎定观。
孙思邈真人讲明了学道修仙要辟谷:
依铭炼气,欲学此术,先须绝粒。
而且, 还传授了服气辟谷的要诀, 这个要诀对后世影响很大:
安心气海, 存神丹田, 无思无虑,气海若聚, 自然饱矣。
真人在《存神炼气铭》的最后强调说, 一切还要看天分和运气。