《辟谷疗法》系列三十五
作为伟大的现实主义诗人, 白居易被誉为“诗王”, 他有一首不为人 知的诗《仲夏斋戒月》。这首诗将辟谷(诗中称为“绝粒”)的好处分别从“排毒净化”到“减肥治病”, 再到“超然成仙”, 逐一写出。
这些白居易自己亲身体验的结果, 十分清楚地表明, 辟谷是净化心身的技术, 也是降服心身的法门, 更是炼养心身的大道。
仲夏斋戒月, 三旬断腥膻。
自觉心骨爽, 行起身翩翩。
始知绝粒人, 四体更轻便。
初能脱病患, 久必成神仙。
御寇驭泠风, 赤松游紫烟。
常疑此说谬, 今乃知其然。
我今过半百, 气衰神不全。
已垂两鬓丝, 难补三丹田。
但减荤血味, 稍结清净缘。
脱巾且修养, 聊以终天年。
白居易写作此诗的年龄正是半百过后, 退休之时 (即诗中所言“脱巾”), 正可谓是今天老龄化主力们的同龄人。
这首诗比他十六岁时写的那首“离离原上草, 一岁一枯荣。野火烧不尽, 春风吹又生 ”是否更具启发性和指导性, 更值得记诵在心呢?
更为重要的是,“诗王”在诗中坦白心迹: 当年如世人一般, 他对辟谷也曾持有怀疑态度。这种质疑不仅盛唐有, 在大宋依然有。
堪称“词王”的苏东坡被流放到儋州时, 亲笔写下了《辟谷说》一文:
“洛下有洞穴, 深不可测。有人堕其中不能出, 饥甚, 见龟蛇无数,每旦辄引首东望, 吸初日光咽之, 其人亦随其所向, 效之不已, 遂不复饥, 身轻力强。后卒还家, 不食, 不知其所终。此晋武帝时事。辟谷之法已百数, 此为上,妙法止于此。能服玉泉, 使铅汞具体, 去仙不远矣。此法甚易知易行, 天下莫能知, 知者莫能行, 何则? 虚一而静者,世无有也。元符二年, 儋耳米贵, 吾方有绝粮之忧, 欲与过子共行此法, 故书以授之, 四月十九日记。”
“此法甚易知易行, 天下莫能知, 知者莫能行。” 苏东坡的感叹至今在神州回荡。
