辟谷术是一种理想的养生术、美容术、开智术，也是净化身心，打开人体能量仓库，勾通人体与宇宙内外能量的修真之道。
丹道家讲内外两重阴阳。《悟真篇》里就有法诀说：
内药还同外药，内通外亦须通。
丹头和合类相同，温养两般作用。
内有天然真火，炉中赫赫长虹。
外炉增减要勤功，妙绝无过真种。
青龙山人前辈解之曰：
做事须分内外，炼丹需法阴阳，
于我心中后分详，生养均是一样。
内药极之于命，外药天穹之光，
分作两头早分明，先寻太乙在旁。
既有内药外药，内丹外丹通论，
内丹还好理解，外丹何处寻踪。
若无外丹相合，内丹孤旁何用。
内通自然外融，均是元神作用。
外药绝非草类，天真原来是种。
莫固步，圣祖功，贪为己有罪难容。
来复重生真我在，还与众生作妙用。
辟谷是修炼丹道中一个必须的过程，不论在炼丹前辟谷，还是在炼丹中途辟谷或成丹后辟谷，这个过程总会有的。辟谷时人体的能量何处来？除了内药精气神的生化、气化作用外，就是“天穹之光”的外药来长养此身了。人体有两套能量系统，一套是后天食物链营养系统；一套是先天元神传输系统，这就是“内通自然外融，均是元神作用”的真正含义。自己的身心清净了，自身的三关九窍自然会打开，天地间的能量自然会被元神所用而长养色身。
这就是丹道家讲神修、讲玄关、讲盗天地之造化的奥妙。在第十二章《辟谷六十四论·上》里再论辟谷能量问题，就金丹内炼而论，金丹就是人体与宇宙能量的沟通桥梁。辟谷在净化身心方面效用奇特，故而历代丹道家非常注重辟谷修丹。
本文出自陈全林 辟谷道论
作者陈全林系当代著名儒释道文化学者，另著有《生活禅》《悟道录》《生活之书》等著作。长按小程序码可进入 “ 益生书店”购买。
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