原料:
葱姜10g
绍酒10g
冰糖15g
红桂花15g
金耳5g
皂角米20g
鲟鱼脑明骨50g
制作方法:
1. 金耳和皂角米分别用温水浸泡
2. 水烧开,将鲟鱼脑明骨倒入锅中,焯水后再捞入温水锅中
3. 接着放入葱姜,倒入绍酒,约煮至5分钟
4. 将鲟鱼脑明骨捞入温水中,切成小块状
5. 将浸泡好的金耳和皂角米倒进带有少量水的玻璃器皿中,放入鲟鱼脑明骨
6. 将其放入蒸箱,约蒸至10分钟,最后放入红桂花即可
菜品赏析:
鲟鱼脑明骨鲜爽脆嫩,口感清新,浅尝一口,沁人心脾;能够调节机体代谢机能,改善机体营养状况;还具有养心通脉、美容养颜的功效。皂角米,也称雪莲子,香糯润口,Q弹韧怡;属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,且含有丰富的胶原蛋白,是天然营养的保健食品。金耳口感细腻绵糯,滑嫩爽口;含有丰富的蛋白质、维生素,经常食用可有效地防病健身,延缓衰老。三味天然食材融合为一道汤品,不仅颜值颇高,让人倍感食欲。重要的是,营养健康,美味舒缓娓娓道来,似一曲悠扬的音乐,从舌尖滋润到心间,俘获味蕾,打动“芳心”,这种感觉唯有亲自体会才能懂得!

