最近深圳的气温：落起落落落
冷空气活动越发频繁
冬季“常规操作”冻手冻脚又来了
中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法
夏天的三伏贴没赶上
冬天的三九贴可千万别错过
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龙华区的这些地方
12月12日三九贴正式开贴
有需要的市民可以提前收藏好
“三九”为冬至后三个“九天”，中医认为此时阳气敛藏，阳气弱而阴气盛，气血运行迟缓，寒气更容易入侵人体，导致呼吸系统疾病、骨关节疾病、消化系统疾病及妇科疾病等。
三九贴疗法就是借助药物辛散温通作用，鼓舞人体正气，驱散体内寒气，能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病。
👉呼吸系统疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病。
👉消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
👉骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、慢性腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎。
👉妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
👉儿科疾病：消化不良、厌食、体虚易感冒、哮喘、遗尿。
👉亚健康调理：失眠、怕冷、调节免疫、增强体质等。
「哪些人不能贴？」
1.孕妇
2.2岁以下幼儿
3.处于月经期及备孕期的女性
4.肺结核活动期
5.严重心肺功能不足者
6.急性咽喉炎、急性扁桃体炎、肺炎急性期
7.感冒发热、体温超过38.5℃的患者
8.贴敷部位皮肤有破损、创伤、感染者
9.皮肤过敏者慎用
👉由于要在肩背部、腰部、腹部、腿部取穴位敷贴药物，请不要穿连体衣、紧身衣物，最好是选择深色、宽松的衣物，避免药物弄脏衣物。
👉贴药后皮肤护理治疗后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以1小时左右为宜，小孩贴30分钟左右，一旦皮肤产生热辣的感觉时则可结束贴敷，不宜时间过长，以免灼伤皮肤。
👉贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏。戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。
👉个别出现皮肤过敏者，应立即停止贴敷，可搽抗过敏药膏或来医院处理；三九贴当日忌酒、生冷、辛辣、油腻等食物，忌海鲜、牛羊肉、芋头、花生、烧鹅、鸭等发物，避免感冒受凉、减少活动出汗，以免影响治疗效果。
龙华区人民医院
预约方式： 关注“深圳市龙华区人民医院”→预约挂号→门诊预约→中医科；
门诊地点：龙华区人民医院门诊楼7楼中医科
咨询电话：29001099转8804（中医科）
龙华区中心医院
预约方式：关注“深圳市龙华区中心医院”——预约挂号——中医科（出诊医生均可）
咨询电话：0755-28013566（中医科门诊）
门诊地点：龙华区中心医院6号楼2楼中医科
龙华区妇幼保健院
预约方式：关注“深圳市龙华区妇幼保健院”→就诊服务→预约挂号→中医科天灸门诊；
咨询电话：0755-29821199转门诊四楼前台
门诊地址：龙华区妇幼保健院门诊楼四楼中医科
龙华区慢性病防治中心
预约方式：现场预约或通过健康160搜索龙华区慢性病防治中心预约中医康复科
咨询电话：0755-23765452
门诊地址：龙华区观澜大道118号龙华区慢病防治中心三楼中医康复科
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来源 | 健康龙华（公众号）
编辑 | 幸雨函
审核 | 李世钊 蒋帆
