奥运刚刚过去，你还在家“葛优瘫”吗？
观湖文化体育中心公益培训强势来袭！
让我们一边助力奥运
一边参与全民健身吧！
▲游泳
游泳跟夏天更配哦，既能消暑，又能锻炼身体。小朋友学游泳可以让他们长得更高，提高肺活量，心脏更强壮，还能让他们变聪明。还在等什么？快到水里来吧！
▲乒乓球
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。
▲篮球
篮球运动具有紧张激烈的对抗性，要求学员以坚定的意志和顽强的毅力，去面对克服球场上的各种情况。在一定的道德规范和准则下为赢得目标最大限度的发挥自己的潜能。这可以培养学员的灵活机智、沉着果断、开朗豁达及自信心。从而使青少年时期孩子的个性及心理品质健康成长。
▲羽毛球
在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
▲网球
网球是一项高雅、绅士的运动，网球礼仪本身就让网球这项运动充满魅力，孩子在学习打球的同时还会学到如何与人相处、如何做人。从小打网球，不仅培养了他们优雅的气质、良好的身体和心理素质，还能锻炼大脑，促进营养的吸收，缓解学习的压力。
项目：游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球
地点：观湖文化体育中心
报名电话：0755-29809592
人数：每个项目不超过15人
报名时间：每周的周一至周六
培训时间：游泳为每周日下午4:00-5:00，其他项目为每周日下午3:00-5:00
主办单位：
观湖文化体育中心
培训对象：全区体育运动爱好者
报名方式：电话报名或到前台服务中心进行报名
报名要求：报名学员请详细填写个人资料，包括姓名、性别、家庭住址、联系方式，额满即止。
1.为了让更多的市民享受公益体育培训，每人最多参加一个项目的培训课程；
2.着装要求：请参加培训的学员着运动休闲服装、运动鞋，自备运动器材，自备泳衣、泳帽、吸汗毛巾和饮用水；
3.项目报名人数不足5人不开班；
4.本活动的培训费由主办单位负责；
5.报名学员如不能按时参加培训需提前打电话取消；
6.主办单位具有本次培训活动的解释权。
来源：观湖文化体育中心