作者史继学，教授，主任医师。山东第一医科大学急诊医学、法医学教研室主任、第二附属医院急诊医学科主任，国家住院医师规范化急诊医学培训基地主任,山东省临床中毒研究重点实验室主任，山东省急诊医学重点专科、临床中毒诊治精品特色专科学术带头人。中国毒理学会中毒与救治专业委员会副主任委员，《中华劳动卫生与职业病杂志》《中华危重症医学杂志》《中华卫生应急杂志》等9家杂志编委。主编著作15部、教材7部，获国家专利5项，发表论文180余篇，10余项成果获省、市科技进步奖。目前承担国家、省市级研究课题11项，参与制定专家共识18项。曾获“中国急诊医学引领者”、“中国卫生应急重大贡献奖”、 “山东中毒救治突出贡献奖”等称号。
近期随着民众复工返回潮的到来，怎样才能减少新冠肺炎病毒感染与传播，以下供参考。
已用过的外科口罩在防护物品紧缺的情况下处理后仍然可以应用。研究证明，通过吹风机（1400w）向用保鲜袋包裹的3只携带病毒的口罩，持续吹30min，口罩完全可达到灭活病毒的效果，同时其防尘、防霾作用基本不受影响。
家里常用的“84”消毒液，往往都有一个说明，就是要兑水配制，常用比例1:100或1:200，而我们往往对剂量的掌握又不是很清楚，这儿有一个小技巧，我们用注射器测算过550ml农夫山泉的瓶盖容量正好为5.5ml，这样用一瓶盖的“84”消毒液原液，放入一瓶子的水中，正好可配制成1:100的消毒液，要配制1:200需放入两瓶盖。
目前新型冠状病毒除呼吸道传播外，还可以通过接触传播，极有可能还通过气溶胶传播，当鞋子的底部沾染了病毒，进入屋内后，通过地暖的加热等等，极有可能会通过气溶胶进行传播。那么在公司、单位，进行鞋底消毒方法是什么呢？在进门处准备一个以下物品：盆、84消毒液、水、进门前地垫。在盆内盛配置1:100或1:200“84”消毒液，将进门前地垫浸湿，每一个进门的人用脚踩一下后再进门即可。最好外出、家中分别穿一双鞋子。
建议使用酒精棉片或者酒精棉球，切记不可使用酒精喷壶，以免发生火灾危险。钥匙的消毒首先消毒钥匙环，其次再消毒钥匙，自上而下的顺序；手机消毒注意把手机壳与手机分开，分别消毒，从上而下。
对于皮腰带，建议用75%酒精棉球擦拭消毒；对于布制腰带及衣服来说：建议用热水烫洗消毒，同时可使用烘干机将其烘干，不建议使用“84”消毒液浸泡消毒，以免造成衣服掉色、损坏；
体温计及小儿塑制玩具的消毒建议用配置好的“84”消毒液浸泡30min；对于布制的玩具建议热水烫洗、烘干机烘干消毒。
1.将家用洗洁精按照1：10的比率兑水，将眼镜泡至里面3-5min，最后拿出，用眼镜布擦拭即可，不可再用清水冲洗。
2.用碘伏棉球擦拭眼镜，借助碘伏的表面活性，通过快速吸附在玻璃、塑料等物品表面形成具有高度亲水性的杀菌薄膜，增强物体表面的抗污润滑效果，进而保证所涂覆物品表面清洁、清晰。
1.可采用牛奶外包装上的塑料提手，将其提手放在头枕部，分别将耳带挂在两端置于脑后勺处。
2.可采用5cm*3cm大小的棉布或者纱布垫于耳处。
2.另一只笔，首先取出笔芯，在笔帽内塞入酒精棉球或酒精棉片，当我们开关电梯时，可取下笔帽，用笔的前端碰触电梯开关及电梯按钮，用后盖上，同时达到消毒目的。
1.尽量避免乘坐电梯，可走楼梯，因电梯人员拥挤难以达到相距1-1.5米距离。
2.开关电梯可使用以下3个方法：一是使用我们自制的消毒笔，开关电梯；二是使用我们的纸巾或者电梯内的纸巾，包住手指后，按电梯，随后将纸扔入垃圾篓内；三是备一个装有配制好 “84”消毒液的小型喷壶，可随身携带，按电梯后消毒一下我们的手，避免使用酒精喷壶，以免发生意外。也不建议直接用“84”消毒液直接喷洒电梯按钮，以免引起漏电事故、电击损害。
外出回家时，外套衣服应放在通风处或凉台上，必要时用电吹风或电熨斗高温处理，避免喷洒酒精或“84”消毒液等。近期穿风衣是个不错选择。
联盟与全国同行一起《逆行而上》为武汉加油 助力逆行者
一、“新冠肺炎阻击战功勋榜”
白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟要寻找、发现、宣传那些，因公参加抗击2020年“新冠肺炎”的工作人员（包括不限于医务人员、检疫人员、媒体记者等），在救援中致病、致残甚至不幸殉职者。并积极与社会爱心组织、人士对接，尽最大可能使他们得到社会提供的无偿人道援助。其中包括生活补助、治疗支持、教育支持、赡养支持及特别贡献支持等。
“新冠肺炎阻击战功勋榜”二维码登记推荐
二、”白金十分钟视诊器” 白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟要对接社会资源，为抗击疫情进入隔离病区内诊治危重病人提供掌上B超。
三、“白金十分钟抗击新冠肺炎交流群”
为社区、120、急诊、重症、救援组织建立网络，微信交流平台，适时了解中央及上级抗疫医疗要求，交流实践经验，促进各团队做好本地、本职、本岗工作。推荐联盟内专家参与各级抗击疫情的专业、科普宣传工作。为取得阻击疫情战役做贡献。
四、开展防控新冠肺炎科普工作 开展网上科普讲座，条件允许开展活动。组织专家编写宣传稿，并接受联盟、各行业专家志愿者投稿。文章投寄，李志辉：lzh_304@163.com
五、活动联系人
卢冬梅老师，电话：186 1221 9256.
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“急救白金十分钟 全国自救互救日”公益项目
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1、在志愿北京网站（www.bv2008.cn）上注册成为志愿者，1-5天完成审核。
2、审核通过加入“急救白金十分钟-全国自救互救日”活动项目，加入“白金十分钟全国自救互救”志愿服务联盟团队。
3、志愿者权益：获实际志愿服务时长；获得志愿者公益活动保险。
白金十分钟公众号 全国自救互救日 白金十分钟问卷
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