“立秋不是秋，秋在处暑后”
而真正的秋天，是在处暑之后
壬寅虎年七月二十六 2022年08月23日 11:15:59
处暑已至
处暑是一个收获满满的时节
由于夜寒昼暖
作物白天吸收的养分到晚上储存
因而庄稼成熟很快
五谷丰登，美不胜收
正如民谚所说
“处暑满地黄，家家修廪仓”
【处暑·景色】
在这样的时节，我们似乎应该“看见”更多。
四时更替，炎暑渐止，但向美的脚步未曾停歇。
万物炙热，终归清凉，但心中的热爱永不落幕。
【处暑·诗词】
《早秋曲江感怀》
唐· 白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光忽于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《处暑》
清· 弘历
代谢凭谁测，由来其理常。
天高云影淡，日远树阴长。
池苇何妨白，田禾渐喜黄。
风从西北至，思共捷音飏。
《处暑》
宋· 吕本中
平时遇处暑，庭户有馀凉。
乙纪走南国，炎天非故乡。
寥寥秋尚远，杳杳夜光长。
尚可留连否，年丰粳稻香。
【处暑·三候】
一候鹰乃祭鸟 此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；
二候天地始肃 天地间万物开始凋零；
三候禾乃登 “禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
【处暑·习俗】
出游迎秋
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆贺“七月半”的民俗活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后便是渔业收获的时节。每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
煲药茶
处暑时节，我国两广地区有煲药茶的习俗。人们去药店配制药方，然后在家煲药茶，处暑过后仍闷热，煲凉茶解暑热。
【处暑·艾灸】
处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
此时艾灸可以通过艾草燃烧时产生的热力刺激人体的经穴，使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到防病抗病的目的。
艾灸可以取穴：风池穴、委中穴、足三里穴、涌泉穴。
★灸风池穴
风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效：通经活络。
★灸委中穴
委中穴：位于人体的腘横纹中点，左右腿各一。功效：温通经络，凉血止血。
★灸足三里穴
足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），左右腿各一。功效：祛除下肢的寒气，调理脾胃。
★灸涌泉穴
涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，左右腿各一穴。功效：温阳益气，通络活血。
秋季分期艾灸养生
秋季气候多变，是一些疾病的高发时期，人们的情绪也极不稳定，所以有“多事之秋”一说。秋季可以分初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。
【处暑·茶事】
金风送爽，卷走了缠绵天地间的溽热与炎威，也廓清了人心头郁积的闷躁。在这个起承转合的时节，不妨品一杯好茶、读一本好书、听一段雅乐，理清冗乱的思绪，盘好下一程的打算，在静心开悟的时空里渐生欢喜。
更多中秋茶礼，欢迎留言咨询哦！
【处暑·心愿】
暑去凉会来，苦尽甘会来，相思浓处归人来。人间凡事皆有定期，天下万物皆有定时，希望我们能在风光处耀目，也能在低处时安然，随时随遇，随喜随缘，闲看花开花落，静观云卷云舒，把握住属于自己的梦想和幸福，平静淡然是真味，乐观从容度此秋。
愿
吾与君
择一处安静的角落
赏一颗好石
煮一壶好茶
听一段故事
▼下拉屏幕参与文章留言
