NICE TO MEET YOU!
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让我们以更大的平静
去爱我们不确定的生活吧
费尔南多·佩索阿
何
为
禅
舞
长按显示图片（松开后继续）
禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。不需提前编排舞蹈动作，它如行云流水般流畅而优美。是提升女人气质的一种方法。
禅舞适合男女老少，不论何种体型、不管有没有舞蹈基础，只要神志清醒者都可以通过禅舞来修身养性，当我们的身心处于放松状态时，体内的能量自然流动，伴随着优美的音乐，则身体自然会随着旋律起舞，禅舞也是调理身心疾病的一种方法。
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往期禅舞视频
本心之光
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成员感想
成员1（45岁，家庭主妇）：我每天都很忙，我的生活只有孩子、家庭，在家里，我感觉自己像个机器人一样做着重复的事情，天天有操不完的心，做不完的事情。曾经幻想着，自己以后会有多幸福，但是现状打破了我的幻想。这次跟着一丹老师和大鱼老师学习禅舞，我觉得还是有很多的收获，内心放下了很多无关紧要的东西，感觉原本压在心上的那块石头放下了，希望以后，我能够更加优秀，也谢谢两位老师今天的教学。
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成员感想
成员2（42岁，学习禅舞2个月）：到了我这个年纪，心里有种无法表达的抑郁，我想，应该是更年期到了吧，内心的苦闷和烦躁无人诉说，老公不理解我，孩子们嫌弃我啰嗦。夜夜失眠的痛苦让我对生活没有了任何期待。我已经学习禅舞两个多月了，我想和大家分享一下我的改变。还记得第一次学习禅舞释放后我痛苦流涕的模样，记得一丹老师对我的鼓励，记得大鱼老师温暖的拥抱，这些都是我一直坚持下来的原因。现在的我，每晚都睡得很香，每天都很开心，和老公、孩子们距离也更近了。所以，我一直都想衷心地对一丹老师和大鱼老师说一句谢谢。
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一丹老师
心灵疗愈师
呼吸禅舞创始人
心理咨询、情绪疗愈师
八大甜美生活方式践行者
完形身心整合治疗实修者
催眠与潜意识沟通实修者
本心之光生命艺术中心创始人
湖南广播电视台知产高级顾问
长沙驰鸣文化传播公司董事长
芷渔老师
心香中道禅舞导师
芳香舞动疗愈师
生命之舞导师
生命成长导师
身心灵舞者
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忘记生活的烦恼吧
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END：
联系方式：
15675134493 一丹老师
18439938628 芷渔老师
19949144493 督导小助
18932449937 美静
我在这里哦！
本心之光
