十二兄弟保健操

注：以上内容即为男性生殖器保健按摩的手法教程，一共分为14个步骤，但可以根据自己的实际需要。

       某些按摩手法是可以省略，某些手法步骤是可以延长按摩时间，或间隔、重复使用的。

       本按摩方法与夫妻性交的目的不同，在按摩中途不要射精，按摩结束后方可射精。

       同时，每个按摩动作要做20到30次，更要充份润滑，润滑剂可选用蕊秘蜜活力液，也可用成人按摩膏、婴儿油来代替。