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我认为心理治疗技法中最有趣的一项，就是找位工作坊里的伙伴一同坐下来，然后花数十分钟的时间目不转睛地凝视着彼此的灵魂之窗，如果在过程里生起不敢正视对方的窘迫感，就要立即察觉，并强迫自己继续凝视下去。
这么单纯的一个行为，做久了竟然会引爆情绪上的溃堤反应；许多人在过程中突然意识到自己多年来一直在逃避人与人的“亲密接触”──一种能量上的彻底融合状态，继而又察觉自己是多么封闭地在生活着，而且心底竟然有这么深的自卑情结。
从这项治疗方法的成效，我们可以看出人表面上好像有许多关系在进行着，事实上我们始终在无意识地逃避与他人产生真正的连结，同时也在逃避内心的一些属于“阴影层”的活动。
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