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不需要花很多钱去听讲座，不需要很多精力就能自我心灵疗愈的秘法——静观己心！
第一步：坐下来，放松身体、清空意念、放上音乐、十分钟。每天坚持坐功练习！听一听我微信中放过的冥想乐！就OK了！
我们每个人的心灵：
都需要一方净土，面对外面世界的浮躁与喧嚣
我们的内心时常会疲惫、会厌倦。
所以，时常要给自己创造一个静的空间
思自己所思，想自己所想调匀呼吸，打坐禅定
将身心放空，给内心以清明
也唯有静下心来的时候
才是我们和自己贴得最近的时候 ，
才能发现自己的障碍和困扰所在！
找出问题才能解决问题！
坐到心生莲花时气场就出来了！
第二步是增强你的气场，在十天后告知！第一步做好后才能做第二步！
诺亚心道心理咨询室，由国家认证的心理咨询师创办，公众号：lrl799217276,致力于善与爱的传播，让您在都市的喧嚣之中觅得一丝情感的慰藉，在尘世的纷扰之中寻得一份心灵的宁静。公益为众生排忧解难！QQ号为799217276验证信息为：公益咨询。