走向幸福

内心的安宁和幸福是一个人完美的所在，尽管很可能你没什么时间去探寻。但目前越来越多的人开始关注生活中的意义和目的。我们所有人都需要一个探索内在财富的旅程。

释放你的痛苦回忆。

对你痛苦往事的执着程度直接决定了你内在和平的等级。如果你内在总是充满悔恨、气愤或者恐惧，那么你会封闭自己与生俱来的仁慈心，以及对其他人的同情信任。取而代之的是，你不去寻找别人跟你的共同点，而是对别人总是充满防御以避免伤害。

重新找到内在智慧。

有时，当你需要智慧的时候，智慧就会突然闪入你的脑中。有人称这种感受叫直觉，有人称它叫内在智慧。其实，智慧源泉始终深藏在我们内心，当我们需要的时候自然会涌现出来帮助我们解决问题。当我们看到事物简单的本质时，内在智慧就会与我们相连。我每天都要处理许多事物，在这些繁杂的工作中，我发现最简单最高效的办法就是倾听内在的声音，它会告诉你解决这些工作的办法。具体方法是：做一个深呼吸，放松你的意识，让你充满纯真。

超越世俗智慧，跟随你的心

世俗规则和社会期望将我们带向窄路，比如在人际关系上要求不要跟陌生人说话，世俗智慧会渐渐取代我们内在的智慧，导致我们在追求生活的路上不得不痛苦的适应。有时，我们的内心知道如何做会更好，它只需要一点勇气去鼓励做打破常规的事。这时，你为了跟随你的内在，你可以对自己说：“我愿意让我内在的平和来决定我的行为。”

打通宇宙能量

我们的世界充满了能量，包括太阳能、风能或者其他被人类利用的能量。我们自己也是宇宙能量的一部分，我们可以通过与内在沟通，连接宇宙能量，促进灵性觉醒和创造。就像船顺着水流前进，我们伟大的成就也需要追寻隐藏在内心的宇宙能量。比如：艺术家和音乐家通过冥想来感受能量。

发现你人生更高的目标

你可以超越物质追求和家庭角色而有更高的追求。一个咖啡师的更高追求不是调制出一杯平滑的拿铁咖啡，而是给客户带来真实诚恳的服务。一个股市经纪人的更高追求也不是让人变得物质富足，而是提醒人们人生还有其他形式的富足。一个清洁工的更高追求也不是清洁垃圾，而是让人们体验美好人生。

一个更高的追求可以指导你对生活的探索，指导你去扮演积极的角色。通过认识你的潜在的理想便可以寻找到你的更高追求。一位秘书表面上要为了在工作和家庭中支持周围人，但潜伏的理想却是要对所有人充满爱心。因此我们应该确认自己更高的追求，也应该乐于探索和扮演这样的更高的角色。

内在是一位好老师

伟大的导师提醒我们要使用同情、原谅和个人责任去决定我们的选择。你可以通过富有同情心去宽容别人的错误，这样也提醒你自己要为自己的行为负责。要记住：我们要尊重我们神圣的内在，因为这就是我们的导师。

鼓励身边的人去寻找神圣内在

当你觉醒了内在的和平和幸福，你应该向周边人展示如何依靠内在生活。分享你的幸福，鼓励他们走向寻找内在的旅程。就像甘地鼓励人们去寻找世界和平一样。

当你开始内在的旅行，你就做到了坐在家中也感到和平幸福了。