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女神节活动招募 | 来一场瑜伽的心灵之旅《看漫画,学瑜伽》新书分享会

女神节活动招募 | 来一场瑜伽的心灵之旅《看漫画,学瑜伽》新书分享会 凤凰苏州新华
2023-02-25
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导读:3月5日(周日)下午3点30,凤凰书城(园区)与你相约。

体会心流状态带来的幸福与满足,

感受能量流转的升腾和专注,

遇见一个全新的自己和完美的人生。

无论在生活中遇到什么,瑜伽都可以为我们的身心带来一些疗愈和力量,让我们更积极地面对生活。

3月5日(周日)自由插画师、漫画作者、美国瑜伽联盟RYT200认证瑜伽教师张敬敬,将带着她多年的瑜伽体式练习经验之书《看漫画,学瑜伽》,给你梳理了瑜伽体式实用知识,冥想平衡烦杂的心绪。


报名活动:女神节特别活动——《看漫画,学瑜伽》新书分享会

活动时间:2023年3月5日(周日)15:30

活动地点:凤凰书城(园区)

苏州工业园区苏州大道西158号 苏州凤凰广场5F


报名扫码



作者介绍

张敬敬,自由插画师、漫画作者、“敬敬漫画”公众号主理人,美国瑜伽联盟RYT200认证瑜伽教师。她热衷瑜伽,擅长漫画,创作的内容轻松有趣还实用,通俗易懂又专业,深受诸多网友的喜爱,好评无数。曾受邀参加《瑜伽》(YogaJournal)杂志和知名瑜伽品牌的多场活动,一直致力于用漫画、手绘的形式传播瑜伽,让瑜伽练习变得轻松有趣,帮助大家去探索身体的无限可能性。


作品介绍

《看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要》


这不是一本严肃的瑜伽练习教科书,而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识,生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识,从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令,还有正误对比等纠偏内容,再到多样化的辅助练习进阶提升,最后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现,不怕记不住,更不怕练不对。别让错误的练习方式拖垮你的练习之路。


3月5日,一起来一场瑜伽的心灵之旅吧!


【声明】内容源于网络
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