▲ 点击蓝字关注正念君驾到
你写PPT的时候，
阿拉斯加的鳕鱼正在跃出水面；
你挤进地铁的时候，
蒙古草原上的马群已然驰骋；
……
身在钢筋混凝土的小世界，
你的心是否已在远方？
无论逃离何处，
总有回到现实的一刻。
唯有心之出离，
当下即自由！
正念禅修营
改善睡眠、抗抑郁、减压、提高专注力
2019年11月23日-11月24日（周末）
坐标：北京
价格：3680元/人/2日
11月8日前报名
享受早鸟价3180元/人/2日
点击下图二维码▼，带你畅游心旅
“正念”
有意识地觉察，
专注于每一个当下，
如实照见自己的行为、思想。
“禅”
进入超脱的自由世界，
合乎真、善、美；
人类锻炼思维、
生发智慧的生活方式。
“正念禅”
一种专业性极高的精神训练方法。
本次禅修目标：“得气”
气是生命之本，得气是禅修的窍诀
禅修解压
你是否觉得工作累，心更累？
思虑太多、担忧太多、欲望太多，思想包袱太多！
妄想非常耗神。
禅修通过收摄身心，彻底给自己来个大放松。
禅修抗抑郁
对抗继癌症之后的第二大人类杀手——抑郁症
禅修可收获：心感轻安，身体舒适。
全身气血通畅，身体机能恢复到最佳状态。
肤色会变得红润、有光泽，
整个人显得清新自然，有神采。
禅修得平静、祥和
禅修得健康
禅修基础较好者，可以达到以意领气
以气生劲，以劲达四肢”，
发挥人体内在的真气运行功能，
以推动病变部位“气行则血行”。
改善已形成的“气滞血瘀”病理状态
禅修开智慧
禅修是一项心灵的运动，
是一项探索心灵、发现自我、认识生命本质的运动。
禅修可助心容纳天地
【往期活动】
【学员分享】
陈志辉
之前对于禅修，就是听说，这一次的体验发现了禅修的好处原来这么多。不仅可以调理身体，而且可以清净身心。理论和实际相结合，回家可以坚持这样练下去。
苏品雷
人生第一次体验坐禅，切实感受到了禅修的力量。虽然坐禅时身体各种不舒服，但在回程的路上就感到神清气爽，所有的疲惫和不适都消失了。
感恩主办方的精心组织与安排。
陈福昇
今天练习“数息”的进步喜人。之前在做“数息”的时候，一直都做的不是很好。但是，今天在老师的引导和帮助下，我不断提醒自己，无论是“行禅”，还是“坐禅”，都专注数息。有这么多人一起陪伴，在这样一个场域里，让我体会到学习真的离不开善知识和善友的加持，感恩所有人的陪伴。
刘玥湘
在屋内行禅时，感受到自己的挂碍。在室外行禅时感悟到“顺其自然”的意义。因我在台湾时，也做过跑香的练习，对老师所说的“突然停下来，体会言语到断、心行处灭”的开悟方法，尤其有体会。此次禅修再一次让我有机会去体悟其中的滋味。
一天禅修下来唯有感恩二字。
森 鑫
我是小白，几年前杰师为我种下了通往正念的种子。老师用世间道理让我懂得了原来我的很多念头和出发点都是错误的，让我看到了背后的因果是什么。透过禅修，最大的感受是向内求，将所学知识转化成行为方式，去面对生活中遇到的每个人每件事，用正念去引导别人向善。
具正宗传承
禅修、养生结合
理论、实践结合
实修、实证中体会境界
来，给自己一个减压、养生、开智的机会▼
【导师介绍】
正念导师 曹喻杰
喻杰先生自幼佛缘深厚，钻研国学精深，师从当代高僧大德近十年，深入实修净土，禅宗，密宗、丹道等修行法门，并于拉萨小昭寺闭关实修格鲁派大威德金刚，金刚萨垛等法门，颇有心得。
喻杰老师以佛为心，以道为骨，以儒为表，获得道教全真龙门派21代及正一派26代传承，精通阴阳五行，太极变化，丹道养生之学。秉持以佛法为核心，以儒道为两翼的格局，践行儒释道传统文化，在中华传统文化领域造诣深厚，常年致力于传统文化的学修与弘扬。
常年面对企业家人群，社会精英贤达传道授业解惑。先后主讲《金刚经》《净土法门修法》《在家律学》《觉性科学 · 生活禅》《佛法要义十讲》《至圣先师孔子传》《阿底峡尊者传》《道德经》《般若波罗蜜多心经》《论语心得》等课程；其中《妙法莲花经寻踪》和《金刚般若波罗蜜多经》分别讲了三年，深受大众欢迎。
【课程安排】
课程会根据学员状态略有调整，以实际发生为准
【这里正念禅】
修德谷
京西南石花洞景区
置身于自然古朴的环境中
身心沉静
放下自我
照见智慧
老师具传承，环境够优雅，心灵按摩，点击共享▼
【活动细则】
收费标准：3680元/人
缴费方式：（请备注真实姓名）
1.支付宝支付
账号：11378613，验证：墨思
2、微信支付
微信号：11378613 墨思
（支付时请您备注参与者姓名，并将支付截图确认报名成功。）
【活动时间】
11月23日-11月24日（2天）
（11月23日早9点—11月24日18点）
【邀您参加】
1.禅修爱好者；
2.企业管理者及企业中高管；
【学费包含】
1. 交通费（大巴）、场地费；
2. 五行能量餐、茶点水果、
3. 老师授课及禅修指导。
【自费项目】
1. 个人消费;
2. 住宿费用；
3. 自驾或自行到达的交通费。
【报名成功】
1. 填写报名表
2. 缴费，备注真实姓名
3. 添加客服微信备注禅修报名，截图给客服。
4. 收到客服信息后，即为报名成功。
【退费说明】
1. 报名完成后，11月8日前取消可全额退款；
2. 11月10日前取消，已发生费用不再退还（如大巴、场地、餐食等）；
3、课程开始前三天内取消，所有费用不退；
4. 20人成行，未成行全额退款，60人满额；
5. 报名截止日期：2019年11月17日。
【课程说明】
1. 请准备舒适的鞋袜等个人物品；
2. 需要您全程参与课程，请勿迟到或早退；
3. 全程止语，遵守课堂规则，不影响他人；
【交通出行】
1. 本次活动会安排大巴车 ，在指定站点等待大家上车
2. 大家可自行驾车到达，按修德谷地址导航即可
【有免费停车位】。
【咨询】
联系人：153215313 利贞 13628613 知墨
点击下方二维码▼，关注正念君驾到
点击“阅读原文”进入报名