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什么叫五蕴皆空 ？
那大家可能能答得上来，
五蕴是色、受、想、行、识， 这是五蕴 。
五蕴它是合和而有，
人的这个身体就是由五蕴组成的。
色蕴就是这个物质的身体，
受、 想、行、识， 就是我们的思想。
人的这个物质的身体和思想，
这两部分组成的我们称之为人，
也称之为五蕴之身 。
照见五蕴皆空，
就是透过一种般若的智慧，
我们能够当下能够知道，
原来人之所以痛苦，
是因为我们强烈的执取这个身体为我。
人的心执取了这个东西是我 ，
从而我们说了 人的痛苦从此开始了 。
那道家也讲说，
吾所以有大患者 ，为吾有身 。
及吾无身 ，吾有何患 ？
也就是说当我们认为，
这个身体是我的时候 ，我们就会痛苦。
自我意识强，
并不是什么坏的事情，
它是一种人的成长过程中的必然过程。
但是我们需要有一个正确的认识。
而这个正确的认识，
佛法告诉我们一个角度，
也就是说我们既要承认自己的成长，
同时又不执于这种状态。
我们既尊重自己同时又不执于自己，
这是很重要的。
否则的话我们的痛苦就会由此而来。
自我意识特别强的人，
我们说很自我的人，他并不快乐 。
很自我的人，自我的后来就自私，
他什么事情都要以自我为中心 ，
所有的人都要
顺着我、听着我、从着我，
我才舒服。
这种自我意识过强的人，
他是痛苦比别人要多的，
那么我们说一个人我执越少，
他的痛苦就越少，我执越少痛苦就越少。
修行最核心的不是为自己，
一定是为别人的。
因为这个立足点只要变了，
你就会发现一切都变了。
所以爱自即成众苦因， 爱他则是万善根。
就你爱自己的时候， 一切的痛苦都来了。
所以当你把修行定义为说，
我自己要怎样，
我自己要怎样的时候，已经错了。
你要把心放到众生身上去，
就是应该是这样子。
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