壮族抢花炮是一项集祈福祭祖、竞技娱人为一体的传统体育活动，广泛流行于南宁市邕宁区及周边城区的壮族聚集地。
壮族抢花炮分民间和竞技两种形式。民间抢花炮以家族为单位分队，不限队伍、人数及性别，包括还炮、游炮、抢炮、接炮、送炮、养炮6个环节。竞技抢花炮是由2个队开展比赛，运动员手持花炮通过奔跑、传递，将花炮投入对方花篮得分，并以阻截、抢断等技术反抢，阻止对方得分，规定时间内得分多者为胜。
南宁市邕宁区中和乡一带有抢花炮的传统，各村坡的抢花炮活动主要在每年的正月十五、正月十六或二月初二节举行，其中最具代表性、最隆重的是孙头坡的花炮节。
孙头坡从清代开始就有开展壮族抢花炮的传统。每年二月初二是孙头坡的开村纪念日，又是该坡的抢花炮传统大节，各家各户大摆酒席迎亲朋，村里还组织开展大规模的抢花炮、舞龙狮、民间祭祀、唱大戏（粤剧）等民间民俗活动。为加强壮族抢花炮的保护工作，2009年2月，壮族抢花炮保护传承基地在邕宁区中和乡孙头坡建立。
参考资料:《中国非物质文化遗产网·中国非物质文化遗产数字博物馆》
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