安娜·伊莎贝尔·拉格·费雷拉
心理学家，葡萄牙心理学家协会北部地区代表处理事会成员
不久前，一位朋友告诉我：“你知道为什么我们总是说在最意想不到的地方找到东西吗？因为从那里开始，我们就不再寻找了！”
或许，人际交往也是如此。
让我们先来明确一下：
什么样的人才是合适的人？
需要强调的是，合适的人并不一定非得是完美的人，换句话说，“合适”并不意味着“完美”。
人工智能（AI）*对“合适的人”的定义如下：
价值观一致，即在世界、家庭和自身事务的决策准则上与对方相符；
沟通安全，即感到被倾听，并且愿意倾听对方，而不会感到不自在；
解决问题的意愿，意味着不仅仅是避免生气，而是能够修复问题；
互惠，意味着在关系中，每个人所占据的空间和时间都保持平衡。
人工智能在呈现这些总结方面越来越出色。这些总结很实用。它们是一些通用的指导原则或指标，可以用来分析你面前的人。
当然，使用人工智能始终是一种选择，但最终我们自己还是要回答这个问题——“一个人怎样做才能让我满意？”
我最看重的是什么？——沟通、价值观、互惠……或者这些我都不看重，我只是想要一个能倾听我心声的人，或者一个不会惹我生气的人，或者一个喜欢做同样事情的人，或者一个让我做自己事情而不总是想和我在一起的人，或者一个性生活和谐的人，或者一个送我很多礼物的人，或者一个带我去跳舞的人，或者一个很有钱的人，或者一个外表出众的人？
我最珍视的是我所追求的，以及最终我将找到的。
一个错误的人会做什么？
我们也要说，世上没有天生的错误之人。
每个人都听过"一个人的垃圾是另一个人的宝贝"这句话。无数的例子表明，人们与自己无法忍受的人离婚后，找到了世界上最令人厌恶的人，几个月后又开始与另一个人约会。这个人不会那么快就改变。
或许错的不是人，而是建立关系的方式不对。
即便如此，咨询人工智能后，我们还是发现了一些危险信号，也就是某些特征的警示信号，这些特征可能会阻碍更健康关系的建立：
价值观不相容，也就是说，对方所捍卫、信仰或践行的理念和世界观与我们截然不同，甚至完全不相容；
暴力或缺乏沟通，也就是说，言语充满冒犯或导致对方沉默；
自我中心，即一个人占据的空间或时间过多地超过另一个人；
缺乏自信或控制力，即我们的一言一行、所思所想、所言所语、所穿所做、所做决定，总是受到审视和质疑；
反复无常，即我们不知道该期待什么，一切都无法预测或预料；
什么才算足够好？
或许我们应该采纳阿兰·德波顿的建议。他从温尼科特的原创观点出发，认为我们或许应该意识到，我们每个人都已经足够好了。而这本身就已经很好了！
正是这位阿兰·德波顿说过，“爱就是以慷慨的眼光看待他人”，或者正如诗人所说，“情人眼里出西施”。或许，一个人是“对”还是“错”，也取决于我们（或他人）所处的人生阶段。
或许，选择伴侣不必像我们找到物品后就不再寻找那样，成为你人生的最后一件事。
如果选错了人，也许我应该继续寻找。
我们（在人生的任何阶段）可以做些什么？
你对自己还有哪些不了解的地方？去探索更多关于自己的信息——你喜欢什么，你讨厌什么，什么让你感到舒适或烦躁，什么让你平静或焦虑。你越了解自己，了解自己的喜好、价值观和兴趣，就越容易分辨哪些事物不相容，哪些事物是对的，哪些事物是错的。
如何结识更多的人？更好地了解自己的整个过程应该在社交环境中进行。寻找你喜欢的、以团体形式开展的活动。你喜欢下棋吗？加入一个俱乐部。你喜欢徒步旅行、棋类游戏、刺绣、极限运动、跳舞、阅读、骑摩托车、做志愿者工作吗？无论是什么，都尝试在团体中进行。好处在于能够从实际情境中了解他人，这也是了解他们的最佳方式，并能借此判断他们是否适合你。
用心选择。清楚地知道什么对你来说最重要，并全身心地去感受这些重要的事物。无论是字面意义上的约会，还是比喻意义上的，都去想象对方在你人生不同阶段和情境中的情景。这种想象是否让你感到不适或不安？如果是这样，那么或许你现在还不是合适的人。继续寻找吧。