很多人在生活中会发现自己并没有磕碰，但身体上总是会无缘无故的出现淤青，并且这些淤青触碰一下还有明显的疼痛感。
大多数情况下，你身上的淤青都是“事出有因”，跟随御芝堂中医诊所的脚步一起来了解一下这些淤青都是怎么回事！
身上的淤青是怎么来的？
淤青，其实更应该叫做淤血，是人体皮肤组织的毛细血管发生破损而形成的。
我们皮下有很多细小的血管，当受到外力冲击时，皮下毛细血管就可能破裂，血管内的血液就会“出逃”到皮下组织，透过皮肤看，就变成了淤血。别听到“血管破了”就害怕。
通常随着血管的重建和血液循环，淤血会逐渐消散，并且一般而言，越小、越表浅的淤血，消失得越快。比如不小心走路磕到了桌角，淤血大概3-7天就会消失。
产生淤青的原因有哪些？这5种情况千万小心！
01
血管壁功能异常
有些人毛细血管天生比较脆弱，不需要太过猛烈的撞击便会出现淤青的情况。很多时候甚至不会产生痛感，因此淤青就悄无声息的出现了。
02
血小板缺乏
血小板对于帮助血管收缩，修复血管损伤有决定性作用。血小板减少受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织渗出血液，形成淤青。
血小板变少的原因主要分为两种：
第一种是血小板有生成障碍，维生素B12或者是叶酸的缺乏会导致我们的血小板生成遇到障碍。
第二种是血小板遭遇到了破坏典型的一些抗生素如青霉素、头孢类的使用都会造成免疫性血小板破坏。
03
凝血因子缺乏
我们人体中有十几种凝血因子，任何一种缺乏都会导致凝血反应受阻。先天性有凝血因子缺陷，如血友病等，是有很强的遗传性的，可以通过家族病史了解到。
而后天因素中，由于多种凝血因子都依赖于维生素K的参与，在肝脏中合成和代谢。维生素K的缺失和肝脏疾病也会引起凝血因子合成障碍，最终导致容易出现淤青。
04
肝脏疾病
血液中的凝血因子需通过肝脏生成，当肝脏出问题时，凝血因子就会出现故障，致使身上出现淤青。如果淤血的同时还伴随巩膜、皮肤变黄，小心是肝脏疾病。
05
皮肤病
比如过敏性紫癜，它是免疫应答异常引起的血管炎症，会引起皮疹表现，如红点、瘀斑，按压不褪色，主要在下肢，尤其是小腿和踝关节附近。除此之外，还可能伴随腹痛、关节痛和肾炎等问题。
怎样消除淤青？
虽说一般的淤青不用做任何处理，也会在两周内消退。但如果觉得影响美观，想快点消褪，也有办法！
01
抬高淤青部位
如果是腿部，可以垫高腿部使其与心脏持平；如果是上肢，应尽量抬到心脏以上的高度。
02
冰敷
磕碰扭伤24小时内用薄毛巾裹住冰袋进行冰敷10分钟，每日可重复3-6次，有助于缓解肿胀和疼痛。
03
热敷
24小时后，肿胀已经消失了，就可以开始对伤处进行热敷，加速血液的流动，帮助愈合。
如果身体经常出现无缘无故的淤青，应该去医院做一个血液方面的检查，排除血小板或凝血功能异常导致的淤青，查清楚导致因素再进行治疗，不要擅自补充维生素或服用其他药物。
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