家常三宝锅,暖暖吃到饱,冬天就爱这口!
说起来,冬天晚上最头疼的就是吃什么了。
特别是像我这样的白天要忙到脚不沾地的人,一回到家就只想躺着不动,哪里有精力去翻箱倒柜地大做一桌菜呢?
因此,作为懒人的晚餐,我最喜欢的是“一锅出”的菜,省时省力,洗碗少一堆,简直就是救星!

就说昨晚吧,我家晚餐就是这么简单又实在。
三样东西放进锅里一丢,咕嘟咕嘟炖起来热热闹闹,有肉有菜,还有一锅粉条,一碗热乎乎的南瓜汤,几个软软的花卷,一家三口吃得热乎当当,浑身舒服。
主角登场:排骨扁豆角炖粉条!
这道菜绝对是我的心头好。
排骨肉香、扁豆角清香、粉条软糯在一起,就形成了独特的香味。
关键在于它不需要你在旁一直盯着,炖上个把小时,味道就会自己醇厚起来。

准备材料: 排骨、扁豆角、干粉条是主角。
调料方面家常的就可以,葱、姜、蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮、山楂、花椒、生抽、老抽、盐、糖、料酒、味精等。
山楂具有促进肉质软化的、解腻的作用,是种小小的窍门。
排骨处理: 新鲜排骨得先“泡澡”。
凉水里泡两个小时,中间勤换水,直到水里看不到血丝,颜色也变浅了。
这步很重要,能有效去除腥味。

泡好后冲干净,沥干水分备用。
煸炒出香:锅中放少量油,油烧热后将排骨放进去,全程小火慢煎。
煎至两面金黄色,挤出部分油时口感更好,味道更香浓。
接下来把葱姜辣椒等香料炒香,加料酒去腥,再放生抽、老抽、冰糖迅速翻炒至表面发白为止。
加水慢炖: 往锅里加热水,一定要是热水!
凉水会让肉质瞬间收紧,口感就没那么好了。
大火烧开后撇去表面浮油和泡沫,转小火,盖上锅盖,慢悠悠地炖约四五十分钟。

*具体时间看排骨的肥瘦,能用筷子轻松戳透就行。
炖排骨的同时掰扁豆角,粉条用温水泡软。
排骨炖好后捞出锅中的香料渣,把扁豆角放入锅中搅拌均匀,盖上盖子闷十五分钟。
最后,粉条下锅,全程最小火,再焖个十来分钟。
*别忘了中间多翻拌几次,粉条容易粘锅或者煮干。

临出锅时放点味精,觉得不够咸的再加点盐。
最后开大锅、轻轻翻动,把汤汁收得浓稠绵密的,味道最好!
花卷不能少,灵魂伴侣!
冬天就是要吃点主食才算圆满。
我们家特爱吃花卷,尤其是这种带着葱香的咸花卷。
我一般都是提前做好,吃的时候热一下就行。

如果你喜欢,我可以给你详细的制作方法,但是今天只讲简单的方法。
快速版花卷:面粉、酵母、一点糖、温水,揉面成面团,盖上醒发一至两小时,直到面团变大为原来的2倍,用手指戳一下不回缩就可。
*天冷的时候,可以用烤箱的发酵功能,更省事。
调馅儿的时候,把葱切碎,加些油、十三香、南德料(一种复合调味料,可以增香)、盐、味精,搅匀了。
擀卷蒸法就是面团排气以后,擀成一张薄片,抹上葱花馅,撒些面粉防止粘连,再从一头卷起来切成小块。
将剂子放在蒸笼里再醒半个多小时,凉水上锅,水开后转中火蒸15分钟,关火再焖3分钟即可出锅。

蒸好的花卷热气腾腾的,蘸着汤汁一口就能咽下去太舒服了!
暖身暖胃:南瓜汤
要说这冬天吃什么最舒服?
那必须是汤汤水水。
我们家不爱喝粥,但特喜欢清清爽爽的汤。
南瓜汤软烂清香、润燥益气,是制作炖菜的佐料之一,也是对肠胃的一种温和呵护。

做法简单,一块南瓜洗干净,不去皮直接倒入电饭锅,加水即可。
选“蒸煮”档,半小时就好。
*怎么算熟了?
用手拿着筷子轻轻一下就可以穿透南瓜的皮和肉,说明它已经熟透了。
这三样一组合,就是我家温暖又实在的冬夜晚餐。
没有复杂的烹饪技术,没有满桌的油烟,但吃的既营养又舒服。
你家冬天的晚餐都吃些啥呀?

