肚子咕噜咕噜叫，这碗“香蕉汤”太神奇了！
哎呀，最近真是被肚子胀气折磨得够呛！
明明没吃多少饭，但是肚子却像一个膨胀的气球一样，坐也不是，站也不是，闷得慌，整个人都失去了精神。
喝水、吃水果都不能解乏，就是憋得慌，便溺困难。
就在我快要崩溃的时候，妈妈给了我一个办法，是祖上流传下来的一招，很简单的做法就是把香蕉煮汤喝。
我之前还真没听说过，煮香蕉？
这能行吗？
但是当时的腹痛实在太厉害了，为了不让自己病入膏肓，只得按母亲所说尝试。
这汤的做法，真是比泡面还简单！
准备两个已经成熟的香蕉（大概250克左右），皮有点黑斑的最好，熟透的更甜，更容易烂，把枸杞洗干净，几块冰糖（30克左右，根据口味自己调甜味）就准备好。
去掉香蕉皮，把切好的小块香蕉和洗净的枸杞放入锅中，加足够的清水烧开。
煮几分钟后汤汁稍有稠度，香蕉也软烂差不多时，即关火。
最后加进去冰糖，搅拌均匀，化开之后，一碗甜蜜的、充满香蕉味的“香蕉汤”就完成了。
汤在冒着热气的时候，闻着香瓜子的香味，打起了疑神疑鬼的心思。
但还是老老实实地喝下去了。
刚喝完后觉得肚子开始有点不一样，不再有那种闷闷的胀感了，而是开始发出咕噜咕噜的声音，但是不是那种疼得打滚的感觉，更像是肚子里的东西开始移动了。
大概过了半小时，我真的就感觉到了强烈的便意！
说实话，当时挺惊喜的，效果来得这么快！
然后，就去了厕所。
它简直把积累起来的“负担”全部倾泻出去啊！
拉完之后整个人就像卸下了一千斤重担一样轻松，肚子也完全平坦下来，那种畅快感简直无法用语言形容。
后来我才琢磨明白，为什么这个煮香蕉汤这么有效。
香蕉本身含有丰富的膳食纤维，在煮熟后果胶更为温和，可以吸附肠道内的水分软化粪便，促进肠道蠕动，但是不会像生香蕉一样引起胀气，对肠胃更加友好。
枸杞在中医中具有滋补肝肾、益精明目的功效，也可以起到一定的润肠作用。
冰糖则起到调味和温补的作用。
这就把香蕉的优点发挥到了极致，同时组合起来也成了专门对付那些便秘、胀气老客户的“秘密武器”。
问我妈，她说这方子是她小时候，自家亲戚得上便秘的时候，她奶奶就煮香蕉给他们吃。
没想到这样简单的方法在如今的生活节奏之下成了解决大问题的“利器”。
如果你也有同样的问题，肚子胀胀的，不能排出，也可以试试这个方法。
实际上已经放弃，但是一小小只的香蕉汤竟能够产生如此大的能量。
但是该法只适合于偶尔出现的便秘，如果长期便秘或者有其它肠胃不适，则应到医院就诊。
另外，香蕉一定要选熟透的，太生的不容易煮烂，效果也不好。
希望我的“翻身仗”经历可以给其他一样受便秘困扰的人一些帮助。